加熱時間はレンジによるので様子をみながらお願いします。
一人暮らし時代使ってたレンジは4分でOKでしたが、今のレンジでは何故か4分じゃ固いまんま・・。

シリコンスチーマーがなければ、耐熱皿に並べてラップ→チンでも大丈夫です。