大豆の五目煮

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

食物繊維が豊富な大豆や野菜を使い煮ておきます。冷蔵庫で2~4日保存出来るので忙しい時は助かります。
このレシピの生い立ち
我が家では豆類等の煮物が好きだから良く煮ます。

大豆の五目煮

食物繊維が豊富な大豆や野菜を使い煮ておきます。冷蔵庫で2~4日保存出来るので忙しい時は助かります。
このレシピの生い立ち
我が家では豆類等の煮物が好きだから良く煮ます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 大豆水煮 250g
  2. 蓮根 100g
  3. ニンジン 80g
  4. コンニャク 1/3枚
  5. 昆布 10g
  6. ○だし汁 1カップ
  7. ○砂糖 大さじ3杯
  8. ○酒 大さじ3杯
  9. ○醤油 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    野菜は采の目に切る、昆布は5分水に浸して洗い刻むコンニャクは采の目に切り茹でておく。

  2. 2

    鍋に大豆と他の具を入れて○だし汁を入れて中火でジックリ煮る、柔らかくなったら砂糖を先に2杯入れる

  3. 3

    次は酒と残りの砂糖醤油を加えて煮ます。この時、醤油は1度に入れないで味をみながら足して味付けします。

コツ・ポイント

味付けが大事です、ゆっくり味を見て調味料を足して行きます。大豆は加工会社により多少柔らかさが違います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
あいちばー
あいちばー @cook_40050122
に公開
世帯を持って今年で54年主人は先に逝ってしまった・・・持病が発症してからは3度の食事は手作りを食べてもらっていました。ひとりになってからも相変わらず時間だけはたっぷりある~ 春になると野草を摘んで楽しみましょう。
もっと読む

似たレシピ