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大豆の五目煮
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大豆の五目煮-レシピのメイン写真

大豆の五目煮

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

食物繊維が豊富な大豆や野菜を使い煮ておきます。冷蔵庫で2~4日保存出来るので忙しい時は助かります。
このレシピの生い立ち
我が家では豆類等の煮物が好きだから良く煮ます。

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あいちばー
あいちばー @cook_40050122

食物繊維が豊富な大豆や野菜を使い煮ておきます。冷蔵庫で2~4日保存出来るので忙しい時は助かります。
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材料

  • 大豆水煮 250g
  • 蓮根 100g
  • ニンジン 80g
  • コンニャク 1/3枚
  • 昆布 10g
  • ○だし汁 1カップ
  • ○砂糖 大さじ3杯
  • ○酒 大さじ3杯
  • ○醤油 大さじ3杯
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作り方

  1. 1

    野菜は采の目に切る、昆布は5分水に浸して洗い刻むコンニャクは采の目に切り茹でておく。

  2. 2

    鍋に大豆と他の具を入れて○だし汁を入れて中火でジックリ煮る、柔らかくなったら砂糖を先に2杯入れる

  3. 3

    次は酒と残りの砂糖醤油を加えて煮ます。この時、醤油は1度に入れないで味をみながら足して味付けします。

コツ・ポイント

味付けが大事です、ゆっくり味を見て調味料を足して行きます。大豆は加工会社により多少柔らかさが違います。

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あいちばー
あいちばー @cook_40050122
2012/05/28 01:52に公開
世帯を持って今年で54年主人は先に逝ってしまった・・・持病が発症してからは3度の食事は手作りを食べてもらっていました。ひとりになってからも相変わらず時間だけはたっぷりある~ 春になると野草を摘んで楽しみましょう。
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このレシピのキーワード

五目煮 にんじん れんこん こんにゃく 水煮大豆 酒 コンブ

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