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元気チャージ☆キウイヨーグルトシェーク
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元気チャージ☆キウイヨーグルトシェーク-レシピのメイン写真

元気チャージ☆キウイヨーグルトシェーク

アロエリンゴ
アロエリンゴ @cook_40033975

バーミックスで混ぜるだけ。簡単で美味しくて栄養価も(^∇^)b  牛乳嫌いの私でも美味しく飲めちゃいます。
このレシピの生い立ち
義母からもらったバーミックスでジュース作りにはまっていて、できました。

バーミックスで混ぜるだけ。簡単で美味しくて栄養価も(^∇^)b  牛乳嫌いの私でも美味しく飲めちゃいます。
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義母からもらったバーミックスでジュース作りにはまっていて、できました。

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アロエリンゴ
アロエリンゴ @cook_40033975

バーミックスで混ぜるだけ。簡単で美味しくて栄養価も(^∇^)b  牛乳嫌いの私でも美味しく飲めちゃいます。
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義母からもらったバーミックスでジュース作りにはまっていて、できました。

バーミックスで混ぜるだけ。簡単で美味しくて栄養価も(^∇^)b  牛乳嫌いの私でも美味しく飲めちゃいます。
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材料

一人分
  • キウイ 1個
  • はちみつorオリゴ糖 大さじ1
  • ヨーグルト(プレーン) 大さじ1
  • 牛乳 大さじ2弱(25ccくらい)
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作り方

  1. 1

    キウイは皮をむいて6つくらいに切る。

  2. 2

    容器に材料全部を入れてバーミックスのミンサー(ミキサーでも○)で混ぜる。

  3. 3

    滑らかになったらグラスに注ぐ。

  4. 4

    バーミックスの片づけが面倒な時は、マッシャーでつぶし、そのボウルの中で材料をスプーンで混ぜちゃいます。

    • 元気チャージ☆キウイヨーグルトシェーク作り方4写真
  5. 5

    4の続き
    この方法だとバーミックスやミキサーがなくても簡単に作れます。

  6. 6

    続き
    また、この方法だと果実が完全に滑らかにならず適度に残るので、ごろごろっとした方が好きな方にはお勧めです♪

    • 元気チャージ☆キウイヨーグルトシェーク作り方6写真

コツ・ポイント

はちみつは容器の底にたまりやすいので注意してください。はちみつの代わりに砂糖でもオッケー♪

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アロエリンゴ
アロエリンゴ @cook_40033975
2009/07/14 14:28に公開
旦那の夢をかなえるべく、引越しして田舎暮らしを満喫中。海と山に囲まれて旦那と息子、娘と家族4人、毎日楽しく暮らしています♪2013年1月に2人目出産しました。つくれぽの掲載が遅れています。必ず掲載致しますのでお待ちくださいませ。
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このレシピのキーワード

シェイク はちみつ キウイ 牛乳 ヨーグルト

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