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食卓にもう1品★もやしナムル
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食卓にもう1品★もやしナムル-レシピのメイン写真

食卓にもう1品★もやしナムル

こたママ★
こたママ★ @cook_40157674

レンジでチン!して漬けるだけ。(^o^)v
お財布にやさしく、ヘルシーな
『もやしナムル』は最高ですよ。

このレシピの生い立ち
毎日のように食卓に顔をだす「もやし」をいろいろアレンジしているうちに
ナムル風も登場!しました。
焼肉の付け合せにもいいですよ★

レンジでチン!して漬けるだけ。(^o^)v
お財布にやさしく、ヘルシーな
『もやしナムル』は最高ですよ。

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毎日のように食卓に顔をだす「もやし」をいろいろアレンジしているうちに
ナムル風も登場!しました。
焼肉の付け合せにもいいですよ★

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食卓にもう1品★もやしナムル

こたママ★
こたママ★ @cook_40157674

レンジでチン!して漬けるだけ。(^o^)v
お財布にやさしく、ヘルシーな
『もやしナムル』は最高ですよ。

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ナムル風も登場!しました。
焼肉の付け合せにもいいですよ★

レンジでチン!して漬けるだけ。(^o^)v
お財布にやさしく、ヘルシーな
『もやしナムル』は最高ですよ。

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焼肉の付け合せにもいいですよ★

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材料

2人分
  • もやし 2袋
  • ★醤油 大3
  • ★めんつゆ 大3
  • ★コチュジャン 大1
  • ★ごま油 大1
  • ★輪切り唐辛子 適量
  • ★白ごま・黒ごま お好みの量
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作り方

  1. 1

    もやしを耐熱皿に入れ、レンジで3分チン!
    ザルに取り、水気をきる。

    • 食卓にもう1品★もやしナムル作り方1写真
  2. 2

    1の間に、★の調味料をビニール袋に入れ手でもみながら混ぜる。

    • 食卓にもう1品★もやしナムル作り方2写真
  3. 3

    水気を充分きったもやしを袋に入れ、調味料をなじませる。

    • 食卓にもう1品★もやしナムル作り方3写真
  4. 4

    袋の中の空気を抜いて口を閉じる。
    冷蔵庫にて1時間以上おく。

    • 食卓にもう1品★もやしナムル作り方4写真
  5. 5

    汁気をきって盛り付ける。
    ひとり、1袋は軽くイケます!(^o^)

    • 食卓にもう1品★もやしナムル作り方5写真

コツ・ポイント

レンジでチン!のあと、水分を良くきってください。
おつまみにも、付け合せにも最適ですよ~ッ

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こたママ★
こたママ★ @cook_40157674
2012/05/23 12:10に公開
スィーツ★おべんとう★ごはんを作るのが大好き!毎日の生活を楽しくするのはやっぱり『食』(^o^)vおいしいと笑顔になるみんなの顔が大好きです。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし コチュジャン トウガラシ

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