おから入りカレー味サラダ
カレースパイスをきかせて
ヘルシーなおつまみに。
このレシピの生い立ち
おからが、手に入ったので
ヘルシーなおつまみを作りました。
作り方
- 1
じゃがいもを、レンジしてつぶす。おからと混ぜる。キュウリは切っておく。
- 2
人参はスライスして、レンジで1分。ツナも入れ、マヨネーズ、胡椒、塩と材料を混ぜる。
- 3
最後に、カレー粉を入れ、さっくり混ぜる。できあがり。
コツ・ポイント
カレー粉や、胡椒をきかせると
おつまみにもなります。
糖質制限されてても、食べられます。
似たレシピ
-
ハムとおからサラダ☆トーストサンド♪ ハムとおからサラダ☆トーストサンド♪
おからの簡単サラダでサンドイッチ♪食感が淡白なので、スパイスをきかせました。ボリュームもあり、しかもヘルシー☆
-
-
-
-
お弁当に♪カレー味コロコロかぼちゃサラダ お弁当に♪カレー味コロコロかぼちゃサラダ
お弁当にコロコロまるめて入れると食べやすい＆見た目もgood！スパイス香るカレーマヨネーズ味かぼちゃサラダです♪
-
-
-
＊おかずになる♪カレー味のおからサラダ＊ ＊おかずになる♪カレー味のおからサラダ＊
COOKPADニュース掲載感謝♡おからなのに満足感大♪カレー風味と福神漬けがポイント♪ヘルシーだから山盛り食べちゃお♡
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18971668
