初心者OK★優香のグリーンスムージー
うさぎmam @usagi_mam
タレントの優香ちゃんのスムージーレシピをアレンジ！★2013.01.30話題入り！
皆さん、ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
タレントの優香さんがはなまるカフェで教えてくれた、ダイエット中に飲んだグリーンスムージーレシピをオレンジでアレンジしてみました。
初心者OK★優香のグリーンスムージー
タレントの優香ちゃんのスムージーレシピをアレンジ！★2013.01.30話題入り！
皆さん、ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
タレントの優香さんがはなまるカフェで教えてくれた、ダイエット中に飲んだグリーンスムージーレシピをオレンジでアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
材料は、よく洗い皮を剥き適当な大きさに切る。
※ほうれん草は、根元部分を切り落とし、オレンジは種と白わた部分を取り除く。 -
- 2
全ての材料をブレンダーに入れる。ブレンダーのカッターの近くから水気の多い材料を順番に入れる。
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- 3
スイッチを入れて、きちんとミキシングされたら出来上がり！
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- 4
2013.01.30話題入りしました。
皆さん、ありがとうございます(^-^)/ -
- 5
2015.3.24『グリーンスムージー』人気検索１位になりました。ありがとうございます！
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コツ・ポイント
お好みにより、水の量を調節すると濃度も変わり口当たりが違います。
ダイエットには、代謝が下がるため食材は冷凍しないほうがGOOD！
つくれぽ
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