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オクラと山芋の塩昆布明太子和え
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オクラと山芋の塩昆布明太子和え-レシピのメイン写真

オクラと山芋の塩昆布明太子和え

いにゃーみゅ
いにゃーみゅ @cook_40074443

明太子を沢山頂いたのでアレンジしてみました。明太子の代わりに色々トッピングを変えても美味しそうです♪
このレシピの生い立ち
今回は「どっから」というかなり辛い明太子を使いました。ぴりっとした辛さが食欲をそそります。
そのままアツアツ御飯に載せて食べても、お酒の肴でも、美味しく頂けますよ!

明太子を沢山頂いたのでアレンジしてみました。明太子の代わりに色々トッピングを変えても美味しそうです♪
このレシピの生い立ち
今回は「どっから」というかなり辛い明太子を使いました。ぴりっとした辛さが食欲をそそります。
そのままアツアツ御飯に載せて食べても、お酒の肴でも、美味しく頂けますよ!

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オクラと山芋の塩昆布明太子和え

いにゃーみゅ
いにゃーみゅ @cook_40074443

明太子を沢山頂いたのでアレンジしてみました。明太子の代わりに色々トッピングを変えても美味しそうです♪
このレシピの生い立ち
今回は「どっから」というかなり辛い明太子を使いました。ぴりっとした辛さが食欲をそそります。
そのままアツアツ御飯に載せて食べても、お酒の肴でも、美味しく頂けますよ!

明太子を沢山頂いたのでアレンジしてみました。明太子の代わりに色々トッピングを変えても美味しそうです♪
このレシピの生い立ち
今回は「どっから」というかなり辛い明太子を使いました。ぴりっとした辛さが食欲をそそります。
そのままアツアツ御飯に載せて食べても、お酒の肴でも、美味しく頂けますよ!

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材料

4人分
  • オクラ 10~12本
  • 山芋 300gくらい
  • 塩昆布 約10g
  • 明太子 ひと腹
  • すし酢 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    オクラを塩(分量外)で板ずりし、塩がついたまま熱湯でさっと湯がき、粗みじん切りにする。

  2. 2

    皮を剥いた山芋を1cm角に切り、1と和え、粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    すし酢を薄く味がつく程度に入れ、塩昆布を味見しながら入れる(ちょっと控えめに)

  4. 4

    器に盛り付け、明太子を適量乗せる。

  5. 5

    2014/08/06
    オクラのカテゴリに掲載されました♪

コツ・ポイント

板ずりをすると小さな毛が取れて口当たりがよくなります。塩をつけたまま湯がくと緑も鮮やかに仕上がります。 すし酢、塩昆布は塩分が多いので、後に入る明太子の塩分も考え、ちょっと控えめがいいと思います。

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いにゃーみゅ
いにゃーみゅ @cook_40074443
2013/08/20 20:40に公開
如何に安く美味しい料理を作るかこのテーマで日々戦っております。どうぞ宜しく御願い致します♪
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このレシピのキーワード

オクラ 塩こんぶ 山芋 明太子

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