鶏もも肉と小松菜のハニーケチャップ炒め♪

鶏もも肉と小松菜のハニーケチャップ炒め♪-レシピのメイン写真

鶏もも肉と小松菜のハニーケチャップ炒め♪

さくらんぼ⭐ @cook_40060798

トマトと小松菜で彩りがとってもきれいです☆
お子さんがいるご家庭に大人気ですよ！
このレシピの生い立ち
トマトは炒めて食べたことがなかったのですが、ケチャップソースと一緒に炒めてみたら、とっても美味しくできました☆

トマトと小松菜で彩りがとってもきれいです☆
お子さんがいるご家庭に大人気ですよ！
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トマトは炒めて食べたことがなかったのですが、ケチャップソースと一緒に炒めてみたら、とっても美味しくできました☆

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さくらんぼ⭐ @cook_40060798

トマトと小松菜で彩りがとってもきれいです☆
お子さんがいるご家庭に大人気ですよ！
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トマトは炒めて食べたことがなかったのですが、ケチャップソースと一緒に炒めてみたら、とっても美味しくできました☆

トマトと小松菜で彩りがとってもきれいです☆
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トマトは炒めて食べたことがなかったのですが、ケチャップソースと一緒に炒めてみたら、とっても美味しくできました☆

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材料

２人分

鶏もも肉 250グラム(１枚)
小松菜２分の１束
プチトマト７個
酒大さじ１
塩、こしょう少々
オリーブオイル大さじ２
○トマトケチャップ大さじ２
○ハチミツ、酢、しょうゆ大さじ２分の１
○にんにくすりおろし小さじ１

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作り方

1
肉は２㎝幅にカットし、塩こしょうをしてお酒をまぶす。○の調味料を合わせておく。小松菜は４㎝幅にカットしトマトはへたをとる
2
フライパン中火にオリーブオイルを入れ、鶏肉を両面２分ずつ炒める。
3
小松菜、トマトの順に入れて、○を絡ませる。
4
ソースが食材になじんだら出来上がり♪

コツ・ポイント

フライパンで炒めるだけなので、とっても簡単です(*^^)v

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さくらんぼ⭐

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2012/05/28 09:29に公開

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