☆ピリ辛味噌味☆ゴーヤチャンプルー ぱるーた @cook_40052010 豚肉を入れて、ピリ辛味噌味で味付けしたゴーヤチャンプルーです♪このレシピの生い立ちゴーヤが好きなのでー＾＾ もっと読む 豚肉を入れて、ピリ辛味噌味で味付けしたゴーヤチャンプルーです♪このレシピの生い立ちゴーヤが好きなのでー＾＾ もっと読む ☆ピリ辛味噌味☆ゴーヤチャンプルー ぱるーた @cook_40052010 豚肉を入れて、ピリ辛味噌味で味付けしたゴーヤチャンプルーです♪このレシピの生い立ちゴーヤが好きなのでー＾＾ もっと読む 豚肉を入れて、ピリ辛味噌味で味付けしたゴーヤチャンプルーです♪このレシピの生い立ちゴーヤが好きなのでー＾＾ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 ゴーヤ 1/2本 豚肉薄切り（切り落としでも） 150~200g 人参 1/2本 木綿豆腐 1/2丁 にんにく（みじん切り） １かけ 卵 ２個 ★味噌 大さじ３ ★醤油 大さじ１ ★砂糖 大さじ１ ★豆板醤 小さじ１ ★酒 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは種を取って斜め薄切り。人参も適当に薄切りにします。★の材料は混ぜ合わせておきます。 2 ゴーヤと人参を油をひいたフライパンでサッと炒めます。 3 適度に火が入ってきたところで豚肉とにんにくを入れて豚肉に火が通るまで炒めます。 4 ３に豆腐を適度な大きさに手でちぎって入れ、合わせた★を入れて全体を混ぜ合わせます。 5 溶きほぐした卵を４に絡めたら完成です。 コツ・ポイント 卵を入れたら、あまり触らないように焼くような感じでざっくり混ぜて火を通します。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18975920 コピーしました！ ぱるーた @cook_40052010 2012/05/26 16:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 暇さえあればキッチンに立って何かやってます♪ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ にんじん にんにく 卵 酒 豚薄切り肉 もめん豆腐 味噌 似たレシピ その他のレシピ 週末作り置き 2026.10-2 夏野菜てんこ盛りの塩焼きそば 包まず時短♪肉汁たっぷりシュウマイ 生落花生（おおまさり）の塩ゆで 高知土佐茶漬け お弁当に重宝♪鶏むね肉のケチャップ炒め 韓国料理牛すじコムタン風コラーゲンスープ 塩鮭とじゃがいものレモン蒸し 白だしで♡ほうれん草のおひたし アスパラポークガリバタ醤油 キノコの甘辛蒸し ✿メープルバターで＊洋風いもきんつば✿ 焼き餃子 ヘルシーさっぱり☆リゾット風☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18975920
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