野菜たっぷりチヂミ
satomimimi @cook_40050655
材料切って混ぜて焼くだけ！簡単なのに美味しい♪野菜がたくさん食べられます！！
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく沢山食べたかったので。
野菜たっぷりチヂミ
材料切って混ぜて焼くだけ！簡単なのに美味しい♪野菜がたくさん食べられます！！
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく沢山食べたかったので。
作り方
- 1
☆をボウルに入れてよく混ぜ、冷蔵庫で寝かせる
-
- 2
ニラは３センチ、玉ねぎは薄切り、人参は千切りにする
人参はレンジで先に火を通しておく - 3
①の中に全ての野菜を入れてよく混ぜる
-
- 4
フライパンにごま油を引き、生地を全て入れて中火で焼く
-
- 5
焼き色がついたらひっくり返して両面焼く
食べやすい大きさに切ったら完成 -
- 6
タレはお好みで♪
私は醤油マヨラー油が好きです（笑）
コツ・ポイント
野菜は残り物で十分！
肉や海鮮類を入れてももちろんOK！
最後にごま油をまわしかけて焼くとカリッとします♪
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