朝に栄養☆バナナ牛乳ヨーグルト♪

朝に栄養☆バナナ牛乳ヨーグルト♪

☆akke☆ @cook_40199605

忙しい朝に手軽な栄養ドリンク☆
これでパワーアップ↑(^_^)/
このレシピの生い立ち
朝御飯食べれない～食欲ない～
そんな時、ゴクゴク飲んでしかも栄養ばっちり☆
これで安心朝の栄養！ですね

忙しい朝に手軽な栄養ドリンク☆
これでパワーアップ↑(^_^)/
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朝御飯食べれない～食欲ない～
そんな時、ゴクゴク飲んでしかも栄養ばっちり☆
これで安心朝の栄養！ですね

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☆akke☆ @cook_40199605

忙しい朝に手軽な栄養ドリンク☆
これでパワーアップ↑(^_^)/
このレシピの生い立ち
朝御飯食べれない～食欲ない～
そんな時、ゴクゴク飲んでしかも栄養ばっちり☆
これで安心朝の栄養！ですね

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そんな時、ゴクゴク飲んでしかも栄養ばっちり☆
これで安心朝の栄養！ですね

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材料

3人分

バナナ 2本
牛乳 200ｃｃ
砂糖大2
ヨーグルト（無糖）大3

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作り方

1

バナナの皮を剥き、実を割り入れます
2
3

牛乳・砂糖・ヨーグルトを入れてミキサーするだけ☆

コツ・ポイント

氷を3個くらい入れると、冷たくてひんやりします。（子供は入れた方が好みだそう♪）
砂糖を蜂蜜に置き換えてもいいですよね♪
ヨーグルトも無糖・加糖どちらでも可能です。
その場合、砂糖の量をご自身で調節してください。
料理は勘！大事です！

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☆akke☆ @cook_40199605

2012/05/14 12:08に公開

☆akke☆キッキンへようこそ♪手軽で美味しい料理を紹介します♪