洗い物ゼロ♪レンジdeツナマヨエノキ☆
：：れっちぃ：： @cook_40043540
忙しい朝の超手軽レシピ！最初からおかずカップでチン→そのままお弁当へ〜〜♪せっかくレンジ対応カップだから使いましょ〜☆
このレシピの生い立ち
紙カップに『レンジ・オーブンＯＫ』って書いてあるから…『それなら料理の段階から使える！？』と思って。１番火の通りが早そぉなエノキで作ってみたら、立派な一品になったので♪ズボラさから生まれました（笑）かなり薄切りにすれば他のキノコでも♪
洗い物ゼロ♪レンジdeツナマヨエノキ☆
忙しい朝の超手軽レシピ！最初からおかずカップでチン→そのままお弁当へ〜〜♪せっかくレンジ対応カップだから使いましょ〜☆
このレシピの生い立ち
紙カップに『レンジ・オーブンＯＫ』って書いてあるから…『それなら料理の段階から使える！？』と思って。１番火の通りが早そぉなエノキで作ってみたら、立派な一品になったので♪ズボラさから生まれました（笑）かなり薄切りにすれば他のキノコでも♪
アプリでひらく作り方
- 1
レンジＯＫのおかずカップを、大きめに切ったラップの上に置き、ほぐしたエノキを山盛りに乗るだけ入れる。
- 2
エノキは、チンしたらカサが激減するので（笑）めいいっぱぃ積み重ねてくださ〜い♪♪落下してもラップがあるから大丈夫☆
- 3
エノキに砂糖と塩コショーをふり、下に敷いてたラップでカップごと包み、６００wで４０秒ぐらいチン♪
- 4
エノキが半分になってるはず！ラップをひらき、箸で混ぜる。ツナ・マヨ・醤油を混ぜ、ラップを開けたまま１０〜２０秒チン♪
- 5
カップが蒸気でフニャってますが（笑）…気にせず冷ますと大丈夫♪冷めたらお弁当にそのままポンッ★
コツ・ポイント
エノキは『まだ乗せるか！？』ってぐらい山盛りに乗せて大丈夫（笑♪）。チンしてちょ〜どカップにおさまります！！砂糖は、私の好みなだけなので入れなくてもＯＫ☆ヤケドにだけ注意してくださ〜い。
つくれぽ
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