食物繊維たっぷり★納豆わかめパスタ

食物繊維たっぷり★納豆わかめパスタ-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり★納豆わかめパスタ

Ayachii06 @cook_40198658

激うまデス(^^)
このレシピの生い立ち
一人ランチでご飯がなく余りのパスタが……納豆があったのでワカメで繊維もとろうと(^^)

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食物繊維たっぷり★納豆わかめパスタ

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材料

1人分

パスタ 80ｸﾞﾗﾑ
乾燥わかめ大さじ1.5
★納豆 1パック
★イカ塩辛あれば小さじ1
★めんつゆ大さじ1.5 　塩辛なければ大さじ2
★ごま油 5適くらい
★乾燥ネギあれば
★一味 6振りくらい
刻みのり飾り用

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作り方

1

パスタを時間通りゆでる。
今回フェットチーネで★
2

乾燥わかめを小さめの深皿にいれ熱湯をかけて戻しておく。
3

パスタをゆでてる間に★の材料を混ぜ合わせる。
納豆のパックの中で混ぜると洗い物が減ります！
4

わかめが戻ったら手で絞り（熱いかもしれないので気をつけて）
食べるお皿にのせておく。
5

★の材料もお皿に入れて
わかめと混ぜ混ぜ。。
6

パスタが茹で上がったらざるにあげ
分量外のごま油を少量かけて
★とわかめが入ったお皿な入れてまんべんなく混ぜる。
7

刻みのりをかけたら出来上がり★

コツ・ポイント

混ぜるだけなのでとっても簡単！！

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Ayachii06

Ayachii06 @cook_40198658

2012/05/11 05:30に公開

美味しい物たくさん作る♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

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このレシピのキーワード

パスタねぎイカ塩辛ワカメ納豆

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