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鯵の さっぱり味噌醤油和え♪ 
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鯵の さっぱり味噌醤油和え♪ -レシピのメイン写真

鯵の さっぱり味噌醤油和え♪ 

garako♪
garako♪ @cook_40050237

たたきほど手間は掛からず、身の食べ応えは、なかなか。。大きな鯵が手に入ったら、お刺身の隣に少し並べてみてほしい一皿っ♪
このレシピの生い立ち
とってもとっても脂の乗ったお刺身用の味が大特売! たっぷり2尾買ってきたので、1/3くらいは、ただのお刺身じゃなくて、ちょっと手を加えてみました。

たたきほど手間は掛からず、身の食べ応えは、なかなか。。大きな鯵が手に入ったら、お刺身の隣に少し並べてみてほしい一皿っ♪
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鯵の さっぱり味噌醤油和え♪ 

garako♪
garako♪ @cook_40050237

たたきほど手間は掛からず、身の食べ応えは、なかなか。。大きな鯵が手に入ったら、お刺身の隣に少し並べてみてほしい一皿っ♪
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とってもとっても脂の乗ったお刺身用の味が大特売! たっぷり2尾買ってきたので、1/3くらいは、ただのお刺身じゃなくて、ちょっと手を加えてみました。

たたきほど手間は掛からず、身の食べ応えは、なかなか。。大きな鯵が手に入ったら、お刺身の隣に少し並べてみてほしい一皿っ♪
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材料

2~3人分
  • 刺身用の鯵 大2/3尾、小1尾分
  • 味噌 小さじ1
  • 醤油 小さじ4
  • おろし生姜 小さじ1
  • みょうが 1つ
  • 炒り胡麻 小さじ1
  • セロリの葉or大葉 適量
  • 刻んだ海苔 適量
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作り方

  1. 1

    鯵を三枚におろし、皮を剥いて、小骨を抜いたら、5mm~1cm弱の斜め切りにする。

  2. 2

    醤油、味噌、生姜をボウルで混ぜ、鯵を3~4分漬ける。

    みょうがは斜め細切り、セロリの葉or大葉は千切りに。

  3. 3

    みょうが、セロリの葉or大葉、炒り胡麻を加えて和える。

  4. 4

    お皿に盛りつけたら刻んだ海苔を乗せて、できあがり♪

コツ・ポイント

鯵の脂や量に合わせて、醤油の量は調整してください。
個人的には、セロリの葉や大葉を使うと美味しく感じますが、 無い場合や、香りの強さが気になる方は、万能ネギで代用可能だと思います。

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garako♪
garako♪ @cook_40050237
2011/03/02 05:16に公開
酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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このレシピのキーワード

あじ 大葉 海苔 セロリ みょうが 刺身 味噌

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