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グルクンのから揚げのせ冷し沖縄そば
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グルクンのから揚げのせ冷し沖縄そば-レシピのメイン写真

グルクンのから揚げのせ冷し沖縄そば

サンサンクッキング
サンサンクッキング @cook_40068019

沖縄の魚と言えば、グルクン!グルクンの白身とそばを一緒にてべてみて!絶品ですよ!
このレシピの生い立ち
グルクンの好きな方が多いので考案してみました。

沖縄の魚と言えば、グルクン!グルクンの白身とそばを一緒にてべてみて!絶品ですよ!
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グルクンのから揚げのせ冷し沖縄そば

サンサンクッキング
サンサンクッキング @cook_40068019

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材料

1人分
  • グルクン(背開き) 1尾
  • 冷し沖縄そば(茹) 200g
  • おくら(茹) 1本
  • 錦糸卵(せん切り) 適量
  • 長葱(せん切り) 適量
  • シークヮーサー 1/2個
  • ざるつゆ 80cc
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作り方

  1. 1

    グルクンは、軽く塩をふり、薄小麦粉をつけて、180℃の揚げ油でカリッと揚げておく。

  2. 2

    麺は、たっぷりのお湯に15秒ほど茹で、冷水にさらし、水気をよく切ります。

  3. 3

    器に、麺を敷きグルクン、野菜等を盛り付けし、ざるつゆを付けてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

グルクンは、中までしっかり火を通して骨ごと食べれるように、最初は、165℃の揚げ油で揚げて、揚げ油の泡が小さくなったら、火を強めにして(180℃)しっかり揚げます。

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サンサンクッキング
サンサンクッキング @cook_40068019
2012/05/14 04:33に公開
こんにちは☆沖縄そばワールドへようこそ!
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このレシピのキーワード

から揚げ 沖縄そば オクラ シークワーサー 卵 長ネギ

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