簡単おいしい！ヘルシー！ギョニソスナック
河埜玲子 @cook_40043072
切ってトースターに入れるだけ！ノンオイル！こうばしく味が濃くなってそのままでも美味！ピザなどのトッピングにも最適！
このレシピの生い立ち
フライパンでこんがりと炒めたギョニソが好きだったので、もっと手軽でヘルシーにできないかと考えて作りました！そのままぱくぱく食べられて、おやつにもなります。ノンオイルでヘルシーです。
簡単おいしい！ヘルシー！ギョニソスナック
切ってトースターに入れるだけ！ノンオイル！こうばしく味が濃くなってそのままでも美味！ピザなどのトッピングにも最適！
このレシピの生い立ち
フライパンでこんがりと炒めたギョニソが好きだったので、もっと手軽でヘルシーにできないかと考えて作りました！そのままぱくぱく食べられて、おやつにもなります。ノンオイルでヘルシーです。
アプリでひらく作り方
- 1
魚肉ソーセージを2～3ｍｍくらいの暑さに切る
-
- 2
トースターの天板にアルミホイル（クッキングペーパーでも）をしいて、１を重ならないように並べる。
-
- 3
こんがりするまで焼く。10分くらいかな。焼いてる途中はふくらみます。ちょっとこわい・・
- 4
出来上がり！
そのまま食べてもこうばしくでおいしい！ケチャップをつけるのもおすすめ。 - 5
味が濃、生のギョニソ特有のくさみも無くなるので、ピザやトーストの具に使うと、生のギョニソより数段おいしいです！
- 6
私は、ギョニソスナックをお皿に並べてケチャップ、とろけるチーズをかけレンジで30秒ほどチンして食べるのがお気に入り！
コツ・ポイント
簡単すぎて特にありません。焦げないように気をつけるくらいかな。
生のギョニソの匂いが苦手な方にぜひ試してもらいたいです！
つくれぽ
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