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とうふ入りチキンナゲット★-レシピのメイン写真

とうふ入りチキンナゲット★

めがねこ310
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材料

  • 鶏むね肉 310g
  • 豆腐 240g
  • 塩 小さじ2分の1
  • コショウ 適量
  • 鶏がらスープのもと 2g
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフードプロセッサーにかけるか、包丁で細かくたたく。

    • とうふ入りチキンナゲット★作り方1写真
  2. 2

    水切りした豆腐と小麦粉以外の材料をまぜる。

    • とうふ入りチキンナゲット★作り方2写真
  3. 3

    一口大に丸め、小麦粉をまぶし、サラダ油で揚げる。

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めがねこ310
めがねこ310 @cook_40192520
2011/03/03 13:33に公開
基本は自分メモ用です。
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このレシピのキーワード

ナゲット 小麦粉 豆腐 鶏胸肉

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