CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ピリっ。マグロステーキ ☆オクラ添え。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ピリっ。マグロステーキ ☆オクラ添え。-レシピのメイン写真

ピリっ。マグロステーキ ☆オクラ添え。

ばぶチャン
ばぶチャン @cook_40037252

塩、コショウを振って
両面やけば
いつもの刺身がチェンジ~。
カレー粉&粒マスタード入りの
オクラがgood
このレシピの生い立ち
刺身ではなく
たまにはステーキにして食べたくて。

塩、コショウを振って
両面やけば
いつもの刺身がチェンジ~。
カレー粉&粒マスタード入りの
オクラがgood
このレシピの生い立ち
刺身ではなく
たまにはステーキにして食べたくて。

もっと読む

ピリっ。マグロステーキ ☆オクラ添え。

ばぶチャン
ばぶチャン @cook_40037252

塩、コショウを振って
両面やけば
いつもの刺身がチェンジ~。
カレー粉&粒マスタード入りの
オクラがgood
このレシピの生い立ち
刺身ではなく
たまにはステーキにして食べたくて。

塩、コショウを振って
両面やけば
いつもの刺身がチェンジ~。
カレー粉&粒マスタード入りの
オクラがgood
このレシピの生い立ち
刺身ではなく
たまにはステーキにして食べたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • まぐろ 1/2さく
  • ☆塩 / コショウ たっぷり
  • オリーブ油 / おろしにんにく 各適量
  • 茹でたオクラ‥(みじん切り) 中2本
  • ☆カレー粉 小さじ1/3 
  • ☆しょうゆ 小さじ1/2~小さじ1
  • ☆粒マスタード 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラと☆を
    まぜまぜ。
    まぐろに
    ★を両面に振る。

  2. 2

    フライパンに
    オリーブ油→にんにく→まぐろを焼く。
    (両面)
    食べやすい大きさにカット。
    →皿へ。

  3. 3

    まぐろに☆を
    かけて
    召し上がれ。

コツ・ポイント

塩・コショウはたっぷり振った方が美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ばぶチャン
ばぶチャン @cook_40037252
2009/08/19 12:58に公開
クックを始めて1年4カ月が経ちレシピも200以上載せる事ができ沢山の方々に作って頂けた喜びと感謝の気持ちでいっぱいです。皆様の素敵なレシピにも出会え料理を作る楽しみを日々感じています。沢山のありがとうを。。☆☆これからもどうぞ宜しくデス。
もっと読む

このレシピのキーワード

ステーキ まぐろ オクラ カレー粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスきゅうりミョウガの味噌和え
  2. すき焼きのタレ2人前
  3. 新玉ねぎとササミのサラダ
  4. 豚ミミで生姜塩焼きそば
  5. 今が旬★青豆とブロッコリの和風炒め
  1. ✿バター風味♡鶏ときのこの炊き込みご飯✿
  2. ハマる*キムチとベーコンのクリームパスタ
  3. おつまみや弁当にピーマンのハムチーズ焼き
  4. ビールのおつまみ♪ふわふわ納豆ステーキ
  5. **鶏ムネ肉&トマト★ポン酢マリネ**
  1. しゃきしゃきアスパラ炒め☆
  2. 残り野菜の甘酢あんかけ
  3. にんじんのマリネサラダ
  4. HBでなんちゃってシナモンロール☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18990797
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close