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ダイエット♪抹茶みるく寒天
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ダイエット♪抹茶みるく寒天-レシピのメイン写真

ダイエット♪抹茶みるく寒天

*美桜*
*美桜* @cook_40072412

食物繊維、カルシウムが摂れる低カロリーのおやつです♪食事の前や、お腹がすいた時にどうぞ。甘さ控えめです!
このレシピの生い立ち
お腹がすいた時に、大好きな抹茶の寒天が食べたくなったので作りました!

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ダイエット♪抹茶みるく寒天

*美桜*
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食物繊維、カルシウムが摂れる低カロリーのおやつです♪食事の前や、お腹がすいた時にどうぞ。甘さ控えめです!
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お腹がすいた時に、大好きな抹茶の寒天が食べたくなったので作りました!

食物繊維、カルシウムが摂れる低カロリーのおやつです♪食事の前や、お腹がすいた時にどうぞ。甘さ控えめです!
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材料

  • 粉寒天 1袋(4㌘)
  • 水 600㏄
  • スキムミルク 大さじ4
  • 抹茶 小さじ2.5
  • 砂糖 大さじ4
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作り方

  1. 1

    鍋にスキムミルクと抹茶をあわせ入れ、水を少しずつ入れて泡立て器で溶かす。

  2. 2

    ①に粉寒天、砂糖を入れて泡立て器で混ぜながら火にかける。

  3. 3

    沸騰したら中火にし、2分掻き混ぜながら熱する。できたら器に入れ、冷やし固める。

コツ・ポイント

甘さはお好みで調節してください。寒天の柔らかさは、柔らかめです♪

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*美桜*
*美桜* @cook_40072412
2009/08/26 07:12に公開
料理が大好きな主婦です。献立を考えてるとワクワクしちゃいます♪♪もっと②料理上手になりたいと毎日頑張ってます!!
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このレシピのキーワード

抹茶 かんてん

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