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しらす干し入り♪イタリアンサラダ
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しらす干し入り♪イタリアンサラダ-レシピのメイン写真

しらす干し入り♪イタリアンサラダ

えれぼん
えれぼん @cook_40043671

「キューピー テイスティ イタリアン」を使った、夏バテしていても食べられる、サッパリしたサラダです!
このレシピの生い立ち
「キューピー テイスティ イタリアン」のモニターに当選したので、夏に食べやすいサラダを考えてみました。

「キューピー テイスティ イタリアン」を使った、夏バテしていても食べられる、サッパリしたサラダです!
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しらす干し入り♪イタリアンサラダ

えれぼん
えれぼん @cook_40043671

「キューピー テイスティ イタリアン」を使った、夏バテしていても食べられる、サッパリしたサラダです!
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「キューピー テイスティ イタリアン」のモニターに当選したので、夏に食べやすいサラダを考えてみました。

「キューピー テイスティ イタリアン」を使った、夏バテしていても食べられる、サッパリしたサラダです!
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材料

2人分
  • しらす干し 大さじ2
  • トマト 1個
  • オクラ 4本
  • 塩 適量
  • 大根 1/4本
  • 「キューピー テイスティ イタリアン」ドレッシング 大さじ3~4
  • ルッコラ(レタスなど) 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは塩もみをして、さっとゆで、幅1cmに切る。トマトと大根は、1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルで、1としらす干しを混ぜ、ドレッシングをかける。

  3. 3

    ルッコラを盛り付けた器に、2を盛り付ける。

  4. 4

コツ・ポイント

ドレッシングの量は、お好みで調節してくださいね。

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えれぼん
えれぼん @cook_40043671
2009/08/28 03:30に公開
簡単に出来て、栄養が出来るだけ摂れるレシピを目指して、皆様の素敵なレシピを活用させていただいています。私の拙いレシピに「つくれぽ」していただいた皆様、お礼には伺えてませんが、感謝の気持ちでいっぱいです! いつもありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 しらす オクラ トマト レタス ルッコラ

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