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しょうがあんかけ❤豆腐ハンバーグ❤
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しょうがあんかけ❤豆腐ハンバーグ❤-レシピのメイン写真

しょうがあんかけ❤豆腐ハンバーグ❤

Nancy town
Nancy town @cook_40037083

ヘルシーメニューの代表作!とろみをつけた熱々の ”しょうがあん”をかけて召し上がれ♪心も体もホッとする一品です
このレシピの生い立ち
こってりハンバーグもいいけど時には和風で気分転換♪

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 150g
  • えび 3尾
  • 木綿豆腐 1/4個
  • ●タマネギ 1/4個
  • ●生しいたけ 1枚
  • ●長ネギ 1本
  • ●にんにく 1片
  • ●しょうが 1片
  • ★卵 1/2個
  • ★酒 小さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★ごま油 適量
  • ★塩・コショウ 適量
  • 〈しょうがあんかけ〉
  • だし汁 1カップ
  • ■しょうゆ 小さじ1
  • ■みりん 大さじ1
  • ■酒 大さじ1
  • ■おろししょうが 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    (下準備)
    ●はみじん切り 
    木綿豆腐はキッチンペーパーで水気を切っておく

  2. 2

    えびは背わたがあれば取り除き、みじん切りにして、酒(分量外)、塩、こしょうで下味をつけておく

  3. 3

    ボールに鶏ひき肉+①+②+★を混ぜ合わせる(粘り気がでるまで)

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、③をこんがり焼き色がつくまで焼く。裏返して中火でフタをし、火が通るまで6~7分焼く

  5. 5

    〈あんかけ作り〉
    鍋にだし汁を入れて火にかけ、■を加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける

  6. 6

    ④を器に盛りつけ⑤の熱々あんかけをかけて出来上がり~♪

コツ・ポイント

③と④の間で冷蔵庫でハンバーグを一時間ほど寝かすと落ち着いた味に仕上がります。
トッピングにしそや大根おろしを添えてみてもGoodです!今回はあさつきを添えました。

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Nancy town
Nancy town @cook_40037083
2009/08/18 00:57に公開
現在アメリカ在住。お料理大好き、ワイン大好き♪♪ 週末は旦那様と「おうち居酒屋」が恒例です。アメリカ家庭料理やタパス料理にも挑戦です!
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このレシピのキーワード

あんかけ 豆腐ハンバーグ エビ 片栗粉 しいたけ にんにく 卵 酒 とりひき肉 もめん豆腐 玉ねぎ しょうが 長ネギ

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