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イタリアン?トマトそうめん
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イタリアン?トマトそうめん-レシピのメイン写真

イタリアン?トマトそうめん

Haru281019
Haru281019 @cook_40129020

普通のそうめんに食べ飽きたらこれ。
このレシピの生い立ち
トマトだからオリーブオイル?素麺だから白だし?を足したらこんなんなりました。簡単なのに野菜も魚も食べれる!

普通のそうめんに食べ飽きたらこれ。
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トマトだからオリーブオイル?素麺だから白だし?を足したらこんなんなりました。簡単なのに野菜も魚も食べれる!

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イタリアン?トマトそうめん

Haru281019
Haru281019 @cook_40129020

普通のそうめんに食べ飽きたらこれ。
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トマトだからオリーブオイル?素麺だから白だし?を足したらこんなんなりました。簡単なのに野菜も魚も食べれる!

普通のそうめんに食べ飽きたらこれ。
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トマトだからオリーブオイル?素麺だから白だし?を足したらこんなんなりました。簡単なのに野菜も魚も食べれる!

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材料

2人分
  • ツナ缶 1缶
  • トマト 1個
  • 長芋(なくても) 1/2本
  • オクラ 1袋
  • オリーブオイル 大きめスプーン1杯
  • 白だし(麺つゆでもok) 大きめスプーン2杯
  • 素麺 2人分
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作り方

  1. 1

    油を切ったツナ、角切りにしたトマト、茹でて小口切りにしたオクラを混ぜ、そこに白だしとオリーブオイルを加えさらに混ぜる。

  2. 2

    素麺を茹でて、冷水でしめる。

  3. 3

    素麺をお皿に盛り、1,を乗せ、仕上げに千切りにした紫蘇を乗せて完成。

コツ・ポイント

適当にやって下さい。

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Haru281019
Haru281019 @cook_40129020
2017/02/09 11:23に公開
食いしん坊の旦那さんと9歳、5歳の息子たちと暮らしています。レシピは子供達が小さい頃のものが多いです。
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ オクラ トマト 山芋

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