離乳食5か月~さつまいものミルク煮

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新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

さつまいもの自然な甘みで、赤ちゃんも大好きです。
このレシピの生い立ち
離乳食の秋メニューとして考えました。

離乳食5か月~さつまいものミルク煮

さつまいもの自然な甘みで、赤ちゃんも大好きです。
このレシピの生い立ち
離乳食の秋メニューとして考えました。

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材料

1人分
  1. さつまいも 10g
  2. 粉ミルク(お湯で溶いたもの) 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいていちょう切りにし、水でさらす。

  2. 2

    さつまいもをやわらかくゆで、水気を切り、すり鉢に入れてつぶす。

  3. 3

    お湯に溶いた粉ミルクでさつまいもをのばす。

コツ・ポイント

さつまいもはアクが強いので、水にさらしてから加熱した方が色がきれいに仕上がります。
繊維が多いので、さつまいもの真ん中部分を使うと良いです。

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新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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