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ヘルシー♪苺のミルフィーユ
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ヘルシー♪苺のミルフィーユ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪苺のミルフィーユ

ダキちゃん
ダキちゃん @cook_40038726

カロリーの高いクリームにパルスイート使用でカロリーダウン↓↓フルーツは季節のものでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
余っていたパイシート+苺・・・でミルフィーユを思いつきました。クリームのカロリーを落とすためパルスイートを使用してヘルシーに。

カロリーの高いクリームにパルスイート使用でカロリーダウン↓↓フルーツは季節のものでどうぞ♪
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ダキちゃん
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カロリーの高いクリームにパルスイート使用でカロリーダウン↓↓フルーツは季節のものでどうぞ♪
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カロリーの高いクリームにパルスイート使用でカロリーダウン↓↓フルーツは季節のものでどうぞ♪
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材料

3個分
  • 冷凍パイシート 1枚
  • 苺 3個
  • ◎パルスイート 小さじ4
  • ◎コーンスターチ 大さじ1
  • ◎牛乳 130cc
  • ◎牛乳 130cc
  • 仕上げのパルスイート 少々
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作り方

  1. 1

    パイシートは表示どおり解凍して1枚を6等分して、焼き上げておく。(210度で7分、190度に下げて6分焼きました)

  2. 2

    耐熱ボウルにコーンスターチとパルスイートをいれ軽く混ぜ。卵黄を入れてよく混ぜる。さらに牛乳を少しづつ入れて混ぜていく。

  3. 3

    ラップなしでレンジで30秒加熱。一度取り出し泡だて器でよく混ぜ、再度1分20秒~30秒加熱する。取り出しすぐよく混ぜる。

  4. 4

    お皿に移し、乾燥しないようにラップをかけ冷蔵庫で冷やす。(この時点で緩めですが、冷えるといい感じに固まります。)

  5. 5

    パイシート1枚をお皿に乗せ、カスタードクリームを塗り、スライスした苺(1/2個分)を並べクリームを塗りパイを重ねる。

  6. 6

    仕上げにクリームを少し乗せ苺(1/2個分)を固定し仕上げのパルスイートを振り掛ける。

コツ・ポイント

カスタードクリームは再加熱した後取り出してからすぐに混ぜてください。余熱でどんどん固まり、滑らかに仕上がらなくなります。

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ダキちゃん
ダキちゃん @cook_40038726
2011/02/21 00:52に公開

このレシピのキーワード

ミルフィーユ イチゴ 牛乳

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