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ジューシー♪うちの餃子
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ジューシー♪うちの餃子-レシピのメイン写真

ジューシー♪うちの餃子

あーべっち
あーべっち @cook_40044550

野菜たっぷり、ジューシー餃子♫ 
あっさりしているので、何個でもイケちゃいます。
このレシピの生い立ち
餃子には目がない我が家・・・野菜の量を増やして、たくさん食べても大丈夫な
ヘルシー餃子にしました。 野菜の量、比率は冷蔵庫の中身次第で変わってます。

野菜たっぷり、ジューシー餃子♫ 
あっさりしているので、何個でもイケちゃいます。
このレシピの生い立ち
餃子には目がない我が家・・・野菜の量を増やして、たくさん食べても大丈夫な
ヘルシー餃子にしました。 野菜の量、比率は冷蔵庫の中身次第で変わってます。

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あーべっち
あーべっち @cook_40044550

野菜たっぷり、ジューシー餃子♫ 
あっさりしているので、何個でもイケちゃいます。
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餃子には目がない我が家・・・野菜の量を増やして、たくさん食べても大丈夫な
ヘルシー餃子にしました。 野菜の量、比率は冷蔵庫の中身次第で変わってます。

野菜たっぷり、ジューシー餃子♫ 
あっさりしているので、何個でもイケちゃいます。
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ヘルシー餃子にしました。 野菜の量、比率は冷蔵庫の中身次第で変わってます。

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材料

約100個分
  • 豚ミンチ 400g
  • 塩 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • おろし生姜 1かけ分
  • おろしにんにく 1かけ分
  • ゴマ油 大さじ2
  • 白菜 250g
  • キャベツ 250g
  • 青ネギ 1束
  • ニラ 1束
  • 餃子の皮(小) 100枚
  • 片栗粉 適量
  • 仕上げ用ゴマ油 適量
  • たれ   酢・醤油・ラー油
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作り方

  1. 1

    白菜・キャベツは茹でて冷まし、みじん切りにして軽く水分を絞る。

    ネギ・ニラもみじん切りにする。

    • ジューシー♪うちの餃子作り方1写真
  2. 2

    豚肉に塩を加え、粘りが出るまでよくこねる。
    酒・醤油・おろしにんにく・しょうが・ゴマ油を加え更によくこねる。

    • ジューシー♪うちの餃子作り方2写真
  3. 3

    白菜・キャベツ・にら・ネギを加えよく混ぜる。

    ラップして冷蔵庫で1時間休ませる。

    • ジューシー♪うちの餃子作り方3写真
  4. 4

    大さじ1弱目安のタネをすくい、皮で包んで片栗粉を敷いたバットに並べる。

    お湯を沸かしておく。

  5. 5

    フライパンを熱し、薄ら油をひいて餃子を並べる。底から1㌢位のお湯を加え、蓋をして蒸し焼きにする。 強火で目安5分。

    • ジューシー♪うちの餃子作り方5写真
  6. 6

    水分が無くなったら、蓋を取り鍋肌からゴマ油を入れ全体に回す。
    パチパチと音を立て焦げ目が付いたら出来上がり。

    • ジューシー♪うちの餃子作り方6写真
  7. 7

    皿を被せてフライパンをひっくり返して取り出す。

    • ジューシー♪うちの餃子作り方7写真
  8. 8

    酢:醤油=1:1にお好みでラー油を加えてどうぞ!

    • ジューシー♪うちの餃子作り方8写真

コツ・ポイント

包む時、タネを入れすぎないように。しっかりとじましょう!   
白菜・キャベツは生のままみじん切りでOKですが、茹でた方が美味しいと家族全員の意見なので今は 茹でバージョンで作ってます。

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あーべっち
あーべっち @cook_40044550
2009/08/26 23:18に公開
瀬戸内海側の街に主人と中学生の息子、3人で暮らしています。     ジャザサー歴13年、体を動かす事と食べる事が大好き! !!    ただ今、活動お休み中ですスミマセン 返信コメント統一させて頂いてます<(_ _)> レポありがとうございます✿ 
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このレシピのキーワード

餃子 ニラ 白菜 片栗粉 キャベツ 豚ひき肉 酒 青ネギ

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