簡単!!◌︎味噌チゲ⋆︎テンジャン⋆︎

簡単!!◌︎味噌チゲ⋆︎テンジャン⋆︎-レシピのメイン写真

簡単!!◌︎味噌チゲ⋆︎テンジャン⋆︎

クック9WXJZL☆ @cook_40171964

グツグツ美味しいテンジャンチゲ♡
唐辛子はお好みで!!
このレシピの生い立ち
テンジャンチゲ食べたいと言われたので^^

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唐辛子はお好みで!!
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グツグツ美味しいテンジャンチゲ♡
唐辛子はお好みで!!
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テンジャンチゲ食べたいと言われたので^^

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材料

2人

木綿豆腐 1/2丁
じゃがいも小1個
玉ねぎ 1/2個
ズッキーニ 1/2本
白ネギ 1/2本
青唐辛子 2本
お好みでアサリやキノコ類適量
テンジャン大さじ2
おろしにんにく大さじ1/2
水 1200ml
にぼし、昆布やだしパック適量
粉唐辛子大さじ1/2

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作り方

1

鍋に水1200mlを入れ、ダシをとります!
2

材料を食べやすい大きさに切り準備します★
3

(1)にテンジャンを溶かします。味見しながらテンジャンの分量調節して下さい^^
4

じゃがいもを入れ中火で煮ます。
5
ズッキーニと玉ねぎときのこ、おろしにんにくを入れて煮ます。
6

青唐辛子と白ネギを入れてます。
味見して薄ければテンジャンを足したりして下さい。
7

豆腐、粉唐辛子を入れ2分ほど煮たら完成★☆

コツ・ポイント

具材一気に入れてグツグツ煮込んじゃってokです（笑）

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クック9WXJZL☆ @cook_40171964

2018/11/11 05:41に公開

韓国料理メインです◡̈⃝︎❤︎旦那は料理人でたまに一緒に作ったりとにかく食べることが好きだし料理大好きです!!日本にいても韓国の味を(●︎´ω`●︎)

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