タマネギ・じゃがいもを、軽く炒め、コンソメと牛乳で煮る。アスパラは切っておく。耐熱皿にご飯を軽く入れておく。

具に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみを付けて。アスパラを入れる。ご飯の上にかける（外側に）

中心に、ミートソース缶を入れて、上からチーズ、胡椒をかけ、加熱。オーブンレンジで３分。出来上がり。