ゴーヤのツナコーンチーズ焼き✿

Name: ゴーヤのツナコーンチーズ焼き✿
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1本; ツナ 小1缶; コーン １/２缶; マヨネーズ 大さじ１位; 粉チーズ 適量; ブラックペッパー 適量

るなまりー @cook_40046664

★話題入り感謝★ゴーヤの輪切りにツナコーンを詰めてチーズをかけて焼きました。苦くないです
このレシピの生い立ち
苦くないゴーヤレシピを考案中

ゴーヤのツナコーンチーズ焼き✿

るなまりー @cook_40046664

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材料

ゴーヤ 1本
ツナ小1缶
コーン１/２缶
マヨネーズ大さじ１位
粉チーズ適量
ブラックペッパー適量

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作り方

1
ゴーヤは１cm位の輪切りにし、ワタを取る。
2

１を塩を入れた熱湯で２～３分茹でて、ザルに上げたらキッチンペーパーで水分を拭いておく
3
ツナ・コーン・マヨを混ぜ合わせ2に詰め込む
4
3に粉チーズ・ブラックペッパーを振り、トースターかオーブンでチーズが焼けるまで１０分位焼く

コツ・ポイント

ワタを取る時、スプーンで取るより　手で取った方が早くて割れないです
ツナコーンはスプーンで押しつけるように　たっぷり入れた方が外れたりしないです

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つくれぽ

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るなまりー @cook_40046664

2009/07/30 13:38に公開

★わが家は家族そろって大の猫好き♡現在ニャン7匹＋犬のヨーキー1匹と同居中。成人した娘２人★好きな物はパン・スイーツ・野菜料理 ♪　　　★苦手な物は肉類全般と油がのった魚・・　　　*:・゜*:・゜*:・゜　　★毎日がお誕生日の会　　副会長　♪会員募集中 ★猫バカの会　NO,38　★九州連合　NO24　　★ワンコ同好会NO18 　福岡在住です♪

このレシピのキーワード

ツナコーンゴーヤ

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