カジキマグロと大葉と人参と玉葱の炒飯 rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む カジキマグロと大葉と人参と玉葱の炒飯 rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 カジキマグロ １００グラム 大葉 ３枚 ご飯 茶碗１杯 みじん切りした人参 ５０グラム みじん切りした玉葱 ５０グラム オイスターソース 小さじ１ 醤油 小さじ１ ごま油 ２ｍｌ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カジキマグロと大葉を細かく切る。 2 フライパンにごま油を熱し、人参と玉葱を炒める。 3 ２がしんなりしてきたらカジキマグロを入れて炒める。 4 ご飯を入れて炒め、大葉を入れて炒める。 5 ４を端に寄せ、空いたところから他の調味料を入れて、炒めて完成。 コツ・ポイント 塩加減はお好みで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？rosenkranzさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19011631 コピーしました！ rosenkranz @rosenkranz 2009/07/21 17:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 大葉 にんじん 玉ねぎ めかじき ご飯 似たレシピ その他のレシピ 俺流！和風フィッシュヘッドカレー 鶏むね肉となすのオイスター炒め★動画あり★ 三つ葉が主役!? れんこんの梅じょうゆ炒め パンプキンチーズケーキ ツナカレーマカロニ 絶対に失敗のないマカロン★ なすと豚の香味ソースかけ 子供もOK♪辛くないけどコク旨！麻婆茄子 是非やってみてほしいの。【里芋の保存】 えのきと厚揚げの炒め煮 シーザーサラダ♡ドレッシング カジキマグロと大葉のチヂミ りんごのスイーツ 牛乳と砂糖だけ。キャラメルの未来♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19011631
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