ブロッコリーと卵の炒め物 happyプリンセス @cook_40067623 超簡単！お弁当にぴったり♪このレシピの生い立ちブロッコリーが余っていたので。 もっと読む 超簡単！お弁当にぴったり♪このレシピの生い立ちブロッコリーが余っていたので。 もっと読む ブロッコリーと卵の炒め物 happyプリンセス @cook_40067623 超簡単！お弁当にぴったり♪このレシピの生い立ちブロッコリーが余っていたので。 もっと読む 超簡単！お弁当にぴったり♪このレシピの生い立ちブロッコリーが余っていたので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 1/2株 卵 ２個 マヨネーズ 大さじ２ 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを茹でる。少し固めで！ 2 卵を溶いて塩コショウで下味をつける。 3 フライパンを温める。マヨネーズを入れ、弱火でじわじわ溶かす。☆マヨネーズを、油の代わりに使います☆ 4 マヨネーズの溶けたフライパンに、ブロッコリー投入！塩コショウをして炒める。 5 ある程度炒めたら、卵を絡めて完成♪ コツ・ポイント カロリーハーフのマヨネーズは、固まってしまって、うまく溶かせなかったです。ブロッコリーのつぼみに入った卵が生っぽくて、お弁当に入れるのが心配な時は、さらにレンジでチンがオススメです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19012214 コピーしました！ happyプリンセス @cook_40067623 2012/06/06 07:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー 卵 似たレシピ その他のレシピ ドライフルーツの米粉食パン風 ちくわ餃子 アレンジ♪紅茶パウンドケーキ トロトロ〜♪裂きナスの薬味たっぷりポン酢がけ 9月生まれのバースデーケーキ~ ツナと豆腐のおとしあげ☆ チーズも入った野菜たくさんオムレツ お酢パワー☆黄金色の甘い卵焼♡ 簡単★基本のミルクシフォンロールケーキ 柔らか～♪鶏むね肉と玉ねぎの甘酢あんかけ 簡単キャラ弁☆キティちゃん とってもヘルシーなサラダ 手抜き？のロール白菜 もやしと豚肉のピリ辛味噌炒め～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19012214
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