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緑と赤のキレイな牛肉きんぴら炒め
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緑と赤のキレイな牛肉きんぴら炒め-レシピのメイン写真

緑と赤のキレイな牛肉きんぴら炒め

たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895

お弁当にも美味しい!忙しい時も簡単に!冷めても美味しい!
食物繊維とカロチン&ビタミンcで暑さを吹っ飛ばせ!!
このレシピの生い立ち
暑い夏にご飯が進む為と、栄養がしっかりとれるように
作りました!!

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食物繊維とカロチン&ビタミンcで暑さを吹っ飛ばせ!!
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暑い夏にご飯が進む為と、栄養がしっかりとれるように
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緑と赤のキレイな牛肉きんぴら炒め

たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895

お弁当にも美味しい!忙しい時も簡単に!冷めても美味しい!
食物繊維とカロチン&ビタミンcで暑さを吹っ飛ばせ!!
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暑い夏にご飯が進む為と、栄養がしっかりとれるように
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材料

2人分
  • セロリ(茎も葉も使います) 1本
  • 牛肉(薄切り) 100グラム
  • にんじん 2分の1本
  • しし唐もしくは、青唐辛子 1本
  • 赤唐辛子(鷹の爪でも) 3分の1
  • にんにく(お弁当の時は抜き) 2分の1かけら
  • たれ
  • お砂糖 大さじ2分の1
  • お酒 大さじ1
  • お醤油 大さじ1から2(お好み)
  • みりん 小さじ2分の1
  • ごま油 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    1.セロリ、人参、青唐辛子、赤唐辛子を食べやすく細切りにする。にんにくはみじん切りに。
    牛肉も食べやすい大きさに細切り

  2. 2

    2.たれを合わせる
    鍋にごま油(材料別)を熱して、にんにくを炒めて香りを出す。(焦がさないように)

  3. 3

    3.2に、牛肉と唐辛子を入れていためます。セロリ人参も加えて炒め火が通ったら、たれを加えて汁気がなくなるまで炒め煮する。

コツ・ポイント

我が家は薄味なんで、たれの分量はご家庭の味で・・・。時間が経つと味もしみて美味しいです。子供には唐辛子抜きでも十分喜んでくれますよ!!

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たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895
2009/07/28 05:47に公開
私は、NYに在住です。NYにある食材で毎日、お料理して、研究してます。私の基本は5色!白、赤、黄色、緑、黒5色が入るように、そして、五味!甘味・辛味・塩味酸味・苦味と・・・いろんな食材で料理します。献立を考えるのは毎日の苦難ですが、たくさんの人が楽しくなれるように、日々努力して行きますので、購読してくださいね!!
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このレシピのキーワード

きんぴら 炒めもの 牛肉 セロリ にんじん 青とうがらし ししとうがらし にんにく 酒 トウガラシ

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