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素朴なチキングリル
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素朴なチキングリル-レシピのメイン写真

素朴なチキングリル

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654

水張り片面焼きグリル専用レシピです!
水無しでも、このふっくら感は出せるんでしょうか?
謎です(-_-;)
このレシピの生い立ち
天板に水を張って低温のオーブンでグリルする様子をテレビで見て、魚焼きグリルとおんなじ?と思ったのがきっかけです。

いつもつくれぽを送ってくれるイロピリンさんに、心から感謝します♪

水張り片面焼きグリル専用レシピです!
水無しでも、このふっくら感は出せるんでしょうか?
謎です(-_-;)
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お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654

水張り片面焼きグリル専用レシピです!
水無しでも、このふっくら感は出せるんでしょうか?
謎です(-_-;)
このレシピの生い立ち
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水無しでも、このふっくら感は出せるんでしょうか?
謎です(-_-;)
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材料

1〜2人分?
  • 鶏もも肉 1枚
  • マジックソルト(または塩、こしょう) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮をフォークで刺して、味を滲み込みやすくする。マジックソルトをまんべんなく手で揉み混む。

  2. 2

    魚焼きグリルをあらかじめ温めておく。アルミホイルを敷いて鶏肉の皮を上にして置き、出来るだけ弱火で加熱する。

  3. 3

    10分ほどで綺麗な焼き色がついたら裏返し、更に5分ほど焼く。火を止めてまた裏返し、2~3分余熱で火を通したら出来上がり♪

  4. 4

    火を止めたあとグリルに入れっ放しにすると、焦げたり硬くなったりすることがあります。タイマー等を活用してくださいね。

コツ・ポイント

すぐに焼き色がつくようなら火が強すぎます。弱火でじっくり火が通るように調整してください。
焼き加減が心配な時は、ハンバーグみたいに竹串を刺して確かめてみてください。

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お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654
2012/06/02 15:10に公開
昔はスリムだったのに、今では立派なおばさん体型に…美味しいものが大好きだから食べるのは我慢できないし、かと言って運動は続かないし…食べても太らない、しかも美味しいレシピを探さねば!
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鶏もも肉

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