CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カロリー低めコールスローサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カロリー低めコールスローサラダ-レシピのメイン写真

カロリー低めコールスローサラダ

GSDsubaru
GSDsubaru @cook_40059020

マヨネーズは控えめだけれど、しっかり味にコクがあります。

このレシピの生い立ち
フライドチキンのお供にコールスローサラダは良く合いますが、マヨネーズを沢山使うのが嫌なので考えました。

マヨネーズは控えめだけれど、しっかり味にコクがあります。

このレシピの生い立ち
フライドチキンのお供にコールスローサラダは良く合いますが、マヨネーズを沢山使うのが嫌なので考えました。

もっと読む

カロリー低めコールスローサラダ

GSDsubaru
GSDsubaru @cook_40059020

マヨネーズは控えめだけれど、しっかり味にコクがあります。

このレシピの生い立ち
フライドチキンのお供にコールスローサラダは良く合いますが、マヨネーズを沢山使うのが嫌なので考えました。

マヨネーズは控えめだけれど、しっかり味にコクがあります。

このレシピの生い立ち
フライドチキンのお供にコールスローサラダは良く合いますが、マヨネーズを沢山使うのが嫌なので考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • キャベツ 300-350g
  • 人参 1/2本
  • コーン(缶詰) 130g
  • ★マスタード 小さじ1
  • ★米酢またはリンゴ酢 大さじ2
  • ★はちみつ 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★黒胡椒 少々
  • ★いの一番 一摘み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツと人参はごく粗い微塵切りにする。

    • カロリー低めコールスローサラダ作り方1写真
  2. 2

    1に塩(分量外)を振ってしんなりするまで置く。

    • カロリー低めコールスローサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボールに★印の調味料を入れよく混ぜておく。

    • カロリー低めコールスローサラダ作り方3写真
  4. 4

    2をぎゅっと手で絞って水気をきります。水で洗ったりしないで下さい。絞るだけです。

  5. 5

    水気を切ったコーンと4のキャベツと人参を3の調味料でよく和えて、冷蔵庫で冷やしてできあがりです。

    • カロリー低めコールスローサラダ作り方5写真
  6. 6

    スコーンも一緒にどうぞ。
    レシピID : 18950875

    • カロリー低めコールスローサラダ作り方6写真
  7. 7

    ケンタッキーみたいなフライドチキンはこちら。レシピID : 18909639

    • カロリー低めコールスローサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

マヨネーズ少なめでもマスタードといの一番でびっくりするくらいコクがでます。だからその2つは省かないでください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

GSDsubaru
GSDsubaru @cook_40059020
2013/09/02 09:13に公開
子供達も独立して数年経ちデカ犬二頭とのんびり暮らしてます。自分だけのためでも手を抜かないで毎食しっかり料理しようと心がけてます。パンは重いライ麦パンからフワフワ食パンまで家で焼いてます。日本の次にイタリアが大好きで、イタリア料理のレシピにはそれぞれ思い入れがあります。料理は愛!息子もなかなか料理するし、娘が驚くほど料理上手に育ってくれたのが何より嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

コールスロー 缶詰 コーン にんじん キャベツ はちみつ マスタード

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単🩷ゴマ豆乳の冷製スープ✨混ぜるだけ
  2. 【大人の惣菜】ナスとピーマン豚肉のピリ辛味噌炒め
  3. 時短 大学芋
  4. 竹輪とブロッコリーの方舟
  5. きゅうりのらっきょう漬け
  1. イカも大根もやわらか~ぃ、イカ大根
  2. 柔らか豚肉とパプリカの黒酢炒め
  3. サーモンとクリームチーズの生春巻き☆
  4. ♡残り物唐揚げをリメイク♡簡単唐揚げ丼♫
  5. まるで味噌ラーメン。キャベコーン味噌汁
  6. Peanut Butter Smoothies
  7. sour cream tater tot casserole
  8. Robert Irvine's Bacon And Egg Potato salad
  9. Birthday Jello "CAKE"
  10. Sig's Potatoes in Shallot and Garlic Butter
  1. スコーン(アメリカではビスケット)
  2. 超簡単!!子どもと一緒にサクサククッキー
  3. * 納豆おろしそうめん *
  4. Beef Steak
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19015175
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close