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簡単ダイエット☆納豆白滝
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簡単ダイエット☆納豆白滝-レシピのメイン写真

簡単ダイエット☆納豆白滝

☆みにママ☆
☆みにママ☆ @cook_40206343

お食事前や置き換えにでも^^☆簡単にちょこっとダイエット♪
このレシピの生い立ち
ダイエットで食べていた市販の蒟蒻うどんに、何となく納豆を入れたとこからです

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材料

  • 白滝 お好みで
  • 納豆 お好みで
  • めんつゆ(3倍濃縮) 適量
  • のり お好みで
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作り方

  1. 1

    白滝を茹でてアクと臭みを抜きます

  2. 2

    良く水分を切って、納豆と海苔をトッピング

  3. 3

    めんつゆをかけて混ぜてどうぞ☆

  4. 4

    冷たくても美味しいです。私は冷たい方を良く食べます^^

  5. 5

    めんつゆは薄めずそのまま使用してください

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☆みにママ☆
☆みにママ☆ @cook_40206343
2012/06/02 05:05に公開

このレシピのキーワード

海苔 白滝 納豆

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