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卵なし★だけど…カルボナーラに近づきたい
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卵なし★だけど…カルボナーラに近づきたい-レシピのメイン写真

卵なし★だけど…カルボナーラに近づきたい

コろぽっくる
コろぽっくる @cook_40038161

卵なし☆豆乳カルボナーラ♥
南瓜のワタでコク↑のつもり…

ブラックペッパーがないので「かるぼ」とは言えないかな?
このレシピの生い立ち
卵アレルギーのため卵使わずに、何とか作れないかなと思って…いろいろと代用しまくりですが(^^ゞ
が、しかし…本当のカルボナーラの味がわからない?!だめじゃん…ま、いいか✿

卵なし☆豆乳カルボナーラ♥
南瓜のワタでコク↑のつもり…

ブラックペッパーがないので「かるぼ」とは言えないかな?
このレシピの生い立ち
卵アレルギーのため卵使わずに、何とか作れないかなと思って…いろいろと代用しまくりですが(^^ゞ
が、しかし…本当のカルボナーラの味がわからない?!だめじゃん…ま、いいか✿

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卵なし★だけど…カルボナーラに近づきたい

コろぽっくる
コろぽっくる @cook_40038161

卵なし☆豆乳カルボナーラ♥
南瓜のワタでコク↑のつもり…

ブラックペッパーがないので「かるぼ」とは言えないかな?
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卵アレルギーのため卵使わずに、何とか作れないかなと思って…いろいろと代用しまくりですが(^^ゞ
が、しかし…本当のカルボナーラの味がわからない?!だめじゃん…ま、いいか✿

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南瓜のワタでコク↑のつもり…

ブラックペッパーがないので「かるぼ」とは言えないかな?
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材料

  • パスタ(フェットチーネ使用) 60g
  • にんにく 1片
  • タマネギ 1/4玉
  • 舞茸 1/2株
  • ブロッコリーの芯 1株分
  • アスパラ 3~4本
  • 南瓜のワタ 1/4カット分
  • ●水 200cc
  • ●フリフリッチポテト(ベーコンチーズ味) 1袋
  • ●昆布だしor塩昆布 1gか、ひとつまみ
  • ●胡椒 少々
  • ●生姜汁 少々
  • ハーブ塩orクレイジーソルト お好みで
  • 豆乳 60cc
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作り方

  1. 1

    舞茸は食べやすい大きさに、
    ブロッコリーの芯・アスパラは3cmくらいに切り、
    南瓜のワタはよく洗いぬめりを取る。

  2. 2

    フライパンで薄くスライスしたにんにく、タマネギを軽く炒め、香りが出たら1を全て投入し、蓋をして蒸し煮にする。

  3. 3

    ブロッコリーの芯に串がすっと通るようになったら、●を加え、中央を空けて、半折りにしたパスタを投入する。

  4. 4

    パスタの茹で時間ー1分、蓋をして煮込み、塩加減をお好みで調節する。

  5. 5

    パスタの茹で加減をチェックし、適宜火を止めて、豆乳を加え、全体によく和えたら、できあがり♫

  6. 6

    代用したフリフリッチポテトのベーコンチーズ味です。

    • 卵なし★だけど…カルボナーラに近づきたい作り方6写真

コツ・ポイント

5で、豆乳をミルクフォーマーで泡立ててから加えても、美味しくいただけます★

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コろぽっくる
コろぽっくる @cook_40038161
2009/08/04 17:32に公開

このレシピのキーワード

カルボナーラ 豆乳 パスタ かぼちゃ アスパラ ベーコン 塩こんぶ ブロッコリー にんにく まいたけ チーズ 玉ねぎ

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