夏野菜のささみサラダ みれゆう @cook_40209684 さっぱり夏野菜このレシピの生い立ち今が旬の野菜を使ってサラダを作りました もっと読む さっぱり夏野菜このレシピの生い立ち今が旬の野菜を使ってサラダを作りました もっと読む 夏野菜のささみサラダ みれゆう @cook_40209684 さっぱり夏野菜このレシピの生い立ち今が旬の野菜を使ってサラダを作りました もっと読む さっぱり夏野菜このレシピの生い立ち今が旬の野菜を使ってサラダを作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ささみ 2本 トマト 300g きゅうり 1本 紫玉ねぎ 30g 濃口醤油 大さじ1/2 薄口醤油 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 ゴマ油 小さじ1 酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を切ります 2 ささみは酒と塩を少し加えて茹でたあと冷まします 3 紫玉ねぎは水にさらし、ザルに上げ、軽く絞ります。 4 冷ましたささみは食べやすくほぐします 5 調味料を合わせ野菜とささみを混ぜ込み和えます。 コツ・ポイント トマトから水分がたくさん出るので切った後しばらくザルに上げといて下さい。調味料は食べる直前に和えて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19019606 コピーしました！ みれゆう @cook_40209684 2012/06/06 12:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 数年間、病院や施設などで管理栄養士をしてました。栄養バランスの良いメニュー作りを日頃心がけています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト キュウリ レッドオニオン ささみ 似たレシピ その他のレシピ 牛すじ煮込み 鶏皮ポン酢 ジャガイモの素揚げ（簡単フライドポテト） 大葉入り鶏団子と白菜のコンソメ蒸し 常備菜に！にんにくポン酢のきのこ炒め ツナと豆腐のおとしあげ☆ チーズも入った野菜たくさんオムレツ お酢パワー☆黄金色の甘い卵焼♡ 簡単★基本のミルクシフォンロールケーキ 柔らか～♪鶏むね肉と玉ねぎの甘酢あんかけ 赤魚と茄子辛炒め HBレーズン入りご飯パン 5分で簡単・激ウマ♡フレンチトースト♡ バターを使わないガトーショコラ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19019606
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