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アボカドとなまり節の簡単混ぜるだけサラダ
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アボカドとなまり節の簡単混ぜるだけサラダ-レシピのメイン写真

アボカドとなまり節の簡単混ぜるだけサラダ

tarorinren
tarorinren @cook_40123449

アボカドとなまり節を簡単に混ぜるだけで食べ応えサラダ
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材料

  • アボカド 1個
  • なまり節 100g位
  • ごま 大さじ1
  • *チアシードの醤油漬け 小さじ1/2
  • マヨネーズ(松田のマヨネーズ甘口) 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは、食べやすい大きさのさいの目切りにザクザクと切る。
    なまり節は、手でさいておく。

  2. 2

    1に*チアシード醤油漬、マヨネーズ、ごまを入れて、混ぜるだけ。

  3. 3

    *チアシードの醤油漬は、
    チアシード大さじ1を10〜20ccの醤油に数時間から一晩浸したもの。

コツ・ポイント

マヨネーズの量は、お好みで。チアシード醤油漬がない時は、醤油を少し入れても良いです。
キムチを足したり、ニンニクを足しても良いです。

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tarorinren
tarorinren @cook_40123449
2017/02/28 07:38に公開
上は、大学生、下は、小学生の3人の子供のお母さんです♡忙しい子育てママ、働くママ、そして、ひとり暮らしの大学生、料理初心者でも簡単に出来るメニューばかり作っています(*´艸`*)
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド なまり節 チアシード ゴマ

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