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白身魚と小松菜のぺペロンチーノ
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白身魚と小松菜のぺペロンチーノ-レシピのメイン写真

白身魚と小松菜のぺペロンチーノ

天使のパパシェフ
天使のパパシェフ @cook_40073307

白身魚のペペロンチーノ美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ランチメニューで考えました Giugno 2012

白身魚のペペロンチーノ美味しいですよ。
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ランチメニューで考えました Giugno 2012

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白身魚と小松菜のぺペロンチーノ

天使のパパシェフ
天使のパパシェフ @cook_40073307

白身魚のペペロンチーノ美味しいですよ。
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材料

二人分
  • スパゲッティ 200g
  • ニンニク 1個
  • 鷹の爪 2本
  • 白身魚 100g
  • 小松菜 4本
  • オリーブオイル 適
  • 塩胡椒 適
  • 野菜ブロードまたは水 適
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作り方

  1. 1

    ニンニクを潰しオリーブオイルの中で弱火にして、ゆっくり香り出し鷹の爪を入れる。

  2. 2

    白身魚を小さく切り塩胡椒し炒め白ワインをふる。

    • 白身魚と小松菜のぺペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    茹でた小松菜を入れる。

    • 白身魚と小松菜のぺペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    スパゲッティを硬めに茹であげフライパンの中で好みの硬さに仕上げてオリーブオイルをかけて完成です。

コツ・ポイント

ニンニクをゆっくり香りだすこと〜弱火です。

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天使のパパシェフ
天使のパパシェフ @cook_40073307
2012/06/21 15:55に公開
二児の可愛い天使の駄目パパです。文京区のポルタフェリーチェのシェフやってます。なのでイタリアンが中心になると思いますがイタリア料理に興味のある方や、若いコックさんの為になればと思い専門的な事も書いていこうと思います(省いてるところもあります)。店のレシピ全部教えますよ~中華から和食何でも美味しい物は大好きなパパです。リクエストあればコメントください。
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このレシピのキーワード

魚 パスタ 小松菜 にんにく 白身 トウガラシ

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