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ダイエット寒天♪スキムミルク＆蜂蜜
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ダイエット寒天♪スキムミルク＆蜂蜜-レシピのメイン写真

ダイエット寒天♪スキムミルク＆蜂蜜

マーポン
マーポン @cook_40082143

ダイエット頑張り中！こんな優しい甘さのヘルシーデザートだったらきっと許される！？
このレシピの生い立ち
ダイエット・便秘に効果テキメンと聞いて大量に粉寒天を買ったので、ヘルシーなデザートを考えました！

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マーポン
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ダイエット頑張り中！こんな優しい甘さのヘルシーデザートだったらきっと許される！？
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ダイエット・便秘に効果テキメンと聞いて大量に粉寒天を買ったので、ヘルシーなデザートを考えました！

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材料

  • 水 500cc
  • 粉寒天 小さじ1
  • スキムミルク 大さじ8
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、完全に沸騰するまでかき混ぜ続ける。

  2. 2

    火を止めてスキムミルクを入れ、泡立て器でダマが無くなるように混ぜたら、ハチミツを加えよく混ぜる。

  3. 3

    容器に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。固まったら好きな器に入れてさぁ召し上がれ♪

  4. 4

    [ちょい足し]ダイエットチェリーコークやDr.ペッパーを注げばなんちゃって杏仁豆腐に(笑)

    • ダイエット寒天♪スキムミルク＆蜂蜜作り方4写真
  5. 5

    [ちょい足し]きな粉をかけて、葛餅風に。

    • ダイエット寒天♪スキムミルク＆蜂蜜作り方5写真

コツ・ポイント

ハチミツの量は調整して下さい♪

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マーポン
マーポン @cook_40082143
2012/06/06 03:11に公開

このレシピのキーワード

はちみつ かんてん

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