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✿ほうれん草の塩昆布和え✿
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✿ほうれん草の塩昆布和え✿-レシピのメイン写真

✿ほうれん草の塩昆布和え✿

ruruchirin
ruruchirin @cook_40043304

ほうれん草の塩昆布和え♪
超簡単♬
もう一品料理に最適(๑≧౪≦)✿
このレシピの生い立ち
塩昆布がマイブームで
普段のほうれん草和えにも
プラスしてみましたo(^▽^)o♪

ほうれん草の塩昆布和え♪
超簡単♬
もう一品料理に最適(๑≧౪≦)✿
このレシピの生い立ち
塩昆布がマイブームで
普段のほうれん草和えにも
プラスしてみましたo(^▽^)o♪

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✿ほうれん草の塩昆布和え✿

ruruchirin
ruruchirin @cook_40043304

ほうれん草の塩昆布和え♪
超簡単♬
もう一品料理に最適(๑≧౪≦)✿
このレシピの生い立ち
塩昆布がマイブームで
普段のほうれん草和えにも
プラスしてみましたo(^▽^)o♪

ほうれん草の塩昆布和え♪
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材料

3~4人分
  • ほうれん草 1束
  • 油揚げ 1枚
  • ●塩昆布 ひとつまみ
  • ●桜エビ 大さじ1
  • ●昆布パウダーOr昆布茶(あれば) 少々
  • 白ごま 少々
  • だし醤油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はラップにくるんで600wのレンジで3分半から4分チンする。

    • ✿ほうれん草の塩昆布和え✿作り方1写真
  2. 2

    油揚げは、さっと湯がいて粗熱が取れたらキッチンペパーで水分を拭く。

    • ✿ほうれん草の塩昆布和え✿作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草は水にさっと取り、絞り3~4cmに、揚げは縦半分に切って5㎜幅くらいにそれぞれ切る。

    • ✿ほうれん草の塩昆布和え✿作り方3写真
  4. 4

    ボウルに3と●を入れよく混ぜる。

    • ✿ほうれん草の塩昆布和え✿作り方4写真
  5. 5

    ちなみにだし醤油は上写真の物使用です。

    • ✿ほうれん草の塩昆布和え✿作り方5写真
  6. 6

    器に盛り完成♬
    (‾▽‾)✿

    • ✿ほうれん草の塩昆布和え✿作り方6写真
  7. 7

    2012.3.3
    皆様のおかげで
    話題りさせて
    いただきました✿
    大感謝m(__)m♡

    • ✿ほうれん草の塩昆布和え✿作り方7写真

コツ・ポイント

*なくてもオイシイですがあれば
昆布パウダーか昆布茶を少々入れて旨みUP
させてください✿^^

*普通の醤油だと塩分を見て量を減らして
 だしの素などプラスして下さい✿

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ruruchirin
ruruchirin @cook_40043304
2011/03/12 09:09に公開
2021年3月新しい家族が増え始めました。⌘dogstagram⌘https://www.instagram.com/umi.1216/旅ログ https://ruruchirin.blogspot.jp年の離れた夫と2009.7.産♂年配専業主婦。皆様の素敵レシピに感謝です♥
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このレシピのキーワード

こぶ茶 塩こんぶ ほうれん草 サクラエビ コンブ 油揚げ

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