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サワラのフライ弁当
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サワラのフライ弁当-レシピのメイン写真

サワラのフライ弁当

夢
夢 @cook_40136205

お魚を高校生男子向きのおかずに
このレシピの生い立ち
思い立って、あげてみました。

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材料

  • サワラの西京焼き 1切れ
  • パン粉、玉子、小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    サワラの骨抜き西京焼きの市販品を、フライにしました。下味もあるので、楽です。

  2. 2

    粉入りの玉子の残りも混ぜて。ダシ粉と醤油と、作り置き野菜で玉子焼き、
    きんぴらは、パプリカ入れてみました。

コツ・ポイント

特にありません

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夢
夢 @cook_40136205
2018/10/23 21:47に公開
ただ今、入院中。息子との思い出をここに…いつかクックパッドみつけてね。介護中の母を残し命が尽きた時のための記録
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このレシピのキーワード

フライ さわら 卵 小麦粉

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