簡単☆ヘルシー☆生姜☆梅☆おにぎり☆

簡単☆ヘルシー☆生姜☆梅☆おにぎり☆

maaaaita @cook_40077005

おにぎりで簡単美味しく冷え改善*\(^o^)/*
生姜嫌いな方にでも、梅の味が効いて食べれる優れもの(*^_^*)ｖ
このレシピの生い立ち
luv.ヘルシーandダイエット生活♡

おにぎりで簡単美味しく冷え改善*\(^o^)/*
生姜嫌いな方にでも、梅の味が効いて食べれる優れもの(*^_^*)ｖ
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maaaaita @cook_40077005

おにぎりで簡単美味しく冷え改善*\(^o^)/*
生姜嫌いな方にでも、梅の味が効いて食べれる優れもの(*^_^*)ｖ
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材料

1個

はちみつ梅 3つ
(チューブ式 )練り生姜 1センチくらい
塩ゴマ(塩のみでも可) 少なめ

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作り方

1

梅干しの果肉を種からからスプーンなどで取り除きます。
2

ご飯に梅干し、生姜、塩ゴマを加え混ぜ合わせるだけです*\(^o^)/*

コツ・ポイント

簡単☆美味しく出来上がります！
はちみつは美容と疲労回復
梅干しは疲労回復
生姜は血行促進、冷えなどに効果的♪

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