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簡単ごぱん

makorinmama
makorinmama @cook_40073320

卵も乳製品も一切使わず、ヘルシーで経済的なパンです

このレシピの生い立ち
ID:18447286のekoままさんのレシピを参考にし、私なりにアレンジしてみました

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材料

  • 強力粉 250g
  • 冷ご飯 100g
  • 豆乳 150cc
  • 砂糖(てんさい) 10~30g
  • 塩 小さじ1
  • グレープシードオイル 10g
  • ドライイースト 3g
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作り方

  1. 1

    冷ご飯と豆乳をボールに入れしばらく置き、スプーンでつぶす。

  2. 2

    ①とすべての材料を入れてこねる。
    私は、餅つき機で15~20分こねます。
    手ごねでも、HBでも良いです。

  3. 3

    40度で50分一次発酵させます。
    生地が2倍に膨らみ、
    小麦粉を付けた指先を差し込み凹んだままだったらO.K

  4. 4

    生地のガス抜きをして、お好みの大きさに切り分けます。

    この日は九等分しました。

  5. 5

    好みのかたちに成型し、オーブンシートを敷いた天板にならべる。
    画像は、小型のパウンド型で焼きました。

  6. 6

    40~45度で30分間、二次発酵する。
    だいたい成型後の2~3倍の大きさになれば良いです。

  7. 7

    180度に温めたオーブンで12~15分焼く。
    オーブンによって異なるので様子をみて調節してください。

コツ・ポイント

ひと手間ですが、ご飯のつぶつぶが気になる場合は、豆乳と冷ご飯をミキサーでどろどろにすると粒がなくなります。

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makorinmama
makorinmama @cook_40073320
2012/06/06 09:17に公開
食べる事が大好きだからお料理を作ることも大好き♫お菓子は2日に1回は作ってます
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