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ポテトオムレツ
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ポテトオムレツ-レシピのメイン写真

ポテトオムレツ

ひとみtable
ひとみtable @cook_40093765

なーんかボリュームのある朝ご飯食べたいんだけど、っていう時にいかがでしょう。10分で作れます!
このレシピの生い立ち
新ジャガを美味しく食べたい季節になってきました。ボリュームのある朝食に、お子様のおやつに、いいですよ!

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材料

2人分
  • ジャガイモ 中1個
  • 卵 3個
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 少々
  • バター 10g
  • ケチャップ 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて、薄く3mmくらいにスライスします。フライパンにバターを敷いてジャガイモを並べ、中火で焼きます。

    • ポテトオムレツ作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモは3〜5分程度で透き通る感じになりますので、裏返しに。箸が通ったらOK。少し焦げ目が付くくらいが良いです。

  3. 3

    卵3個に砂糖と塩を加えて溶き、ジャガイモの上から流し入れます。表面が固まる前に、裏返して、1分程度で出来上がり。

  4. 4

    お好みの量のケチャップをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

卵の固まり具合がコツですね。半熟っぽい卵が好きなら、卵を流し入れて1分程度で裏返しにしてください。あるいは、2〜3分たったところで、火を止め、半分に折って、お皿に移します。裏返しにしないのです。余熱で、ちょうど良い固さになります。(上写真)

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ひとみtable
ひとみtable @cook_40093765
2009/08/31 06:57に公開
48才独身自営業です。2012年4月からカーボンダイエット(炭水化物と砂糖などの糖質を摂らない)を始めたのですが、3週間越えたあたりから停滞中。美味しく野菜を食べられる料理をいろいろ考えてます。
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このレシピのキーワード

オムレツ じゃがいも バター 卵 ケチャップ

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