冷製♪ツナとトマトのパスタサラダ

ローズkitchen
ローズkitchen @cook_40112834

ツナ缶は丸ごと使って、余分な味付けがほとんどありません!夏にぴったりの一品♪パーティでも活躍!簡単にササッと出来ま~す☆
このレシピの生い立ち
暑い夏の日・・・残暑厳しい昼のランチなど食欲落ちてる時に
あっさりしたものが食べたかったんです~~ v(*'-^*)bぶいっ♪

冷製♪ツナとトマトのパスタサラダ

ツナ缶は丸ごと使って、余分な味付けがほとんどありません!夏にぴったりの一品♪パーティでも活躍!簡単にササッと出来ま~す☆
このレシピの生い立ち
暑い夏の日・・・残暑厳しい昼のランチなど食欲落ちてる時に
あっさりしたものが食べたかったんです~~ v(*'-^*)bぶいっ♪

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材料

2人分
  1. パスタ 1人分
  2. トマト(大) 1個
  3. ツナ缶(低カロリーのものを!)油も使います 1缶
  4. かいわれ大根 好きなだけ
  5. ※調味料
  6. ハーブソルト 少々
  7. 黒胡椒 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ※飾りつけ
  10. キャベツ 1/4玉
  11. プチトマト 適量

作り方

  1. 1

    パスタを湯がきます。

  2. 2

    ツナ缶を準備。
    (ツナは油捨てずに残しておきます)

  3. 3

    トマトとかいわれ大根を、ツナとツナの油、ハーブソルト、黒胡椒で和えます。

  4. 4

    湯がいたパスタと野菜を混ぜて、冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    食べる前にオリーブオイルをかけて、ザックリ混ぜなおします。

  6. 6

    キャベツをお皿に敷いて、パスタを盛り付けたらOK!
    彩りにプチトマト♪

コツ・ポイント

パスタと野菜を和えたら、冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がれ~☆彡 うふ♪(* ̄ー ̄)v

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★ゴメンナサイ★妊娠の為、つわり等の環境変化に対応出来ず、更新が出来ていません。(2010.3~)★ご連絡★ 出産しました♪ (2010.11~)お料理苦手ですが、マイペースに頑張ってます。子供と主人の「オイシイ!」が聞きたくて!(///ω///)♪
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