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旬の果物と無糖ヨーグルト
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旬の果物と無糖ヨーグルト-レシピのメイン写真

旬の果物と無糖ヨーグルト

ダイとヤマト
ダイとヤマト @cook_40146355

時間のある朝、たっぷりした朝食です
このレシピの生い立ち
時間のあった朝、旬の果物が何種類かあったので、欲張って全部食べたいと思い、ヨーグルトと食べることにしました。小腹も空いていたので、主食になりそうなパウンドケーキも追加しました。

時間のある朝、たっぷりした朝食です
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時間のあった朝、旬の果物が何種類かあったので、欲張って全部食べたいと思い、ヨーグルトと食べることにしました。小腹も空いていたので、主食になりそうなパウンドケーキも追加しました。

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ダイとヤマト
ダイとヤマト @cook_40146355

時間のある朝、たっぷりした朝食です
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時間のあった朝、旬の果物が何種類かあったので、欲張って全部食べたいと思い、ヨーグルトと食べることにしました。小腹も空いていたので、主食になりそうなパウンドケーキも追加しました。

時間のある朝、たっぷりした朝食です
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時間のあった朝、旬の果物が何種類かあったので、欲張って全部食べたいと思い、ヨーグルトと食べることにしました。小腹も空いていたので、主食になりそうなパウンドケーキも追加しました。

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材料

1人分
  • 無糖ヨーグルト カップ1/2
  • 梨 1個
  • 小粒みかん 2個
  • オレンジ 1個
  • 柿 1個
  • パウンドケーキ 1切れ
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作り方

  1. 1

    オレンジは皮を剥き半分に切る

  2. 2

    小粒みかんは皮を剥き、半分に切る

  3. 3

    梨は皮を剥き、適当な大きさに切る

  4. 4

    柿も皮を剥き、種を取って適当な大きさに切る

  5. 5

    パウンドケーキを好きな厚みに切って、すべての材料をお皿に乗せて、ヨーグルトをかける

コツ・ポイント

旬の果物を使い、ヨーグルトの酸味を果物の甘さで緩和して美味しく健康的に味わいます。パウンドケーキを加えて食事代わりにしましたが、果物だけでも満足できます。

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ダイとヤマト
ダイとヤマト @cook_40146355
2013/09/29 13:31に公開
お料理はあまりしませんが、美味しい物を食べるのは大好きです。
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このレシピのキーワード

みかん 柿 梨 オレンジ

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