レンジで♪洋風混ぜご飯（ケチャマヨ味）

Name: レンジで♪洋風混ぜご飯（ケチャマヨ味）
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミックスベジタブル（冷凍） １カップ; ソーセージ ３～４本; 玉ねぎ 中１／２コ; 温かいご飯 ５００ｇほど; ケチャップ 大さじ３～; マヨネーズ 大さじ２～; 塩 こしょう 少々

マダム牛飼い @cook_40046310

超簡単！材料をレンジで茹でてご飯と混ぜるだけ！子供達が大好きなケチャマヨ味の混ぜご飯です。　
このレシピの生い立ち
休日のお昼ごはんに子供にチャーハンを作って欲しいと言われたものの、炒めるのが面倒くさくて材料を入れるだけでレンジでやってみたら、子供達も喜んで食べてくれました。

レンジで♪洋風混ぜご飯（ケチャマヨ味）

マダム牛飼い @cook_40046310

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材料

３人分

ミックスベジタブル（冷凍）１カップ
ソーセージ３～４本
玉ねぎ中１／２コ
温かいご飯５００ｇほど
ケチャップ大さじ３～
マヨネーズ大さじ２～
塩　こしょう少々

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作り方

1

ソーセージは輪切り、玉ねぎは粗みじんに切る。
2

耐熱ボウルに玉ねぎ、ソーセージ、ミックスベジタブルを冷凍のまま入れ、レンジ蓋かラップをふんわりかけて500ｗで３分加熱。
3

一度取り出して、塩・こしょうをしてひと混ぜし、また蓋をしてさらに２分加熱。
4

取り出してケチャップ、マヨネーズを入れてざっと混ぜ、ご飯も入れて全体的によく混ぜて完成！

コツ・ポイント

レンジから取り出した時、熱いので気をつけて下さい。味が薄いようなら、塩、ケチャップ、マヨネーズなどお好みで調整して下さいね。加熱時間はお手持ちのレンジで加減して下さい。

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つくれぽ

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マダム牛飼い @cook_40046310

2009/09/10 02:42に公開

北の大地で牛飼い（酪農業）をしています。クックメンバーのみなさんのおかげで　マンネリ気味の我が家の食卓に元気をもらっています。みんなありがとう！これからもヨロシクです♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【☆我が家のパンは職業柄、水は使わず全て牛乳で作っています。】　

このレシピのキーワード

ご飯ソーセージ玉ねぎケチャップミックスベジタブル

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