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ウインナーのクリーミィかぼちゃ巻♬
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ウインナーのクリーミィかぼちゃ巻♬-レシピのメイン写真

ウインナーのクリーミィかぼちゃ巻♬

ぽろん526
ぽろん526 @porozou

クリープを加えて、ほんのり甘いクリーミィかぼちゃでウインナーを巻きました♬
揚げてないからカロリー大幅ダウンです☆
このレシピの生い立ち
コロッケはカロリーも高いし、作るの面倒~(●´・ω・`)
と、いうことでカロリー控えめな、揚げないものを考えてみました(*^^)v

クリープを加えて、ほんのり甘いクリーミィかぼちゃでウインナーを巻きました♬
揚げてないからカロリー大幅ダウンです☆
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コロッケはカロリーも高いし、作るの面倒~(●´・ω・`)
と、いうことでカロリー控えめな、揚げないものを考えてみました(*^^)v

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ウインナーのクリーミィかぼちゃ巻♬

ぽろん526
ぽろん526 @porozou

クリープを加えて、ほんのり甘いクリーミィかぼちゃでウインナーを巻きました♬
揚げてないからカロリー大幅ダウンです☆
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コロッケはカロリーも高いし、作るの面倒~(●´・ω・`)
と、いうことでカロリー控えめな、揚げないものを考えてみました(*^^)v

クリープを加えて、ほんのり甘いクリーミィかぼちゃでウインナーを巻きました♬
揚げてないからカロリー大幅ダウンです☆
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コロッケはカロリーも高いし、作るの面倒~(●´・ω・`)
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材料

8個分
  • かぼちゃ 1/4個(種、皮ついた状態で450g位)
  • あらびきウインナー 8本
  • ★クリープ 大さじ2
  • ★黒ゴマ 大さじ半分
  • ★塩コショー 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に適当な大きさに切ったカボチャを入れ、竹ぐしがすっと通るくらいに湯がいたら引き上げ、皮を取り除き、マッシャーで潰す。

  2. 2

    ①が熱いうちに★のクリープ、塩コショー、黒ゴマを加え、更によく混ぜ合わせ、荒熱を取っておく。

  3. 3

    ウインナーに②のカボチャを巻きつけるように張り付ける。

  4. 4

    オーブントースターや魚焼きグリル等で全面が少し焼けるまでひっくり返しながら焼く♬ 出来上がり♪ケチャップをつけてどうぞ♬

コツ・ポイント

ウインナーにかぼちゃを巻きつける時、1個作ることに手を洗うとベタベタしないで扱いやすいです♬
時間がある時は冷蔵庫で少し冷やしてから作ると作りやすいです(=^~^=)

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ぽろん526
ぽろん526 @porozou
2009/09/08 14:51に公開
旦那さん、愛猫♡(故)小太郎14歳 (故)風太19歳、元気いっぱい小雪14歳の5人家族です (*'◡'*)❤レシピは随時見直し、削除もしております。最新のものをご確認下さいm(__)m戴いたつくれぽのお礼に伺えず、すみませんm(__)mいつも本当に有難うございます♡
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このレシピのキーワード

かぼちゃ ソーセージ ケチャップ

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