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ちくわミートカレー
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ちくわミートカレー-レシピのメイン写真

ちくわミートカレー

ゆきちだよ
ゆきちだよ @cook_40043936

簡単でお安くしあげました。
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野菜たくさんで、お肉の変わりにちくわを使いました。

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ゆきちだよ
ゆきちだよ @cook_40043936

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材料

3人分
  • ミートソース 1缶
  • カレールー 2かけ
  • たまねぎ 1/2
  • だいこん 1/5
  • ピーマン 3個
  • にんじん 1/3
  • じゃがいも 1個
  • 蒸しだいず 1袋
  • ちくわ 2本
  • オリーブオイル 少々
  • 塩・コショウ 少々
  • シナモン 少々
  • クミン 少々
  • 醤油 少々
  • 水 100cc
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
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作り方

  1. 1

    やさいを角切りにする。にんにくとしょうがはみじんきり。
    ちくわは、スライス。

  2. 2

    ①をオリーブオイルでいためる。ミートソース1缶、水、むしだいず、ちくわを入れて、煮込む。カレールーをいれる。

  3. 3

    醤油と、塩・コショウ、シナモン、クミンをいれる。

  4. 4

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ゆきちだよ
ゆきちだよ @cook_40043936
2009/09/10 19:28に公開
料理はあまり上手でないけど、がんばります。
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このレシピのキーワード

カレー 大豆 にんじん ピーマン じゃがいも にんにく シナモン ちくわ クミン ミートソース 玉ねぎ しょうが

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