野菜いっぱい！トマトチーズ鍋

Name: 野菜いっぱい！トマトチーズ鍋
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマトチーズ鍋のスープ １袋; トマト ２〜３個; ほうれん草 適量; 白菜 適量; キャベツ 適量; ズッキーニ 適量; じゃがいも ３〜４個; 豆腐 ２／１丁; ウィンナー ４本; 骨付き鶏肉（塩麹漬け） １６本ぐらい

大吉ちゃん @cook_40049411

初めてこの鍋スープ使いましたが、めちゃくちゃ美味い！特にほうれん草が！野菜もいっぱい摂れるダイエットにもおすすめの鍋！
このレシピの生い立ち
晩ご飯が決まらなくて、鍋スープを見つけこれにしよう！となった。
脂肪燃焼にもなるし、この時期に鍋もいいかなーと思った！！

野菜いっぱい！トマトチーズ鍋

大吉ちゃん @cook_40049411

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材料

４人分

トマトチーズ鍋のスープ１袋
トマト２〜３個
ほうれん草適量
白菜適量
キャベツ適量
ズッキーニ適量
じゃがいも３〜４個
豆腐２／１丁
ウィンナー４本
骨付き鶏肉（塩麹漬け）１６本ぐらい

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作り方

1

ほうれん草、白菜、キャベツをザク切り、トマト、じゃがいも、ズッキーニ、豆腐を適当な大きさに切る。
2

じゃがいもを崩れない程度にゆでる。（鍋に入れた時にゆでる時間が長くかかるため）
3

トマトチーズ鍋のスープを鍋に入れ、沸騰させる。
4

骨付き鶏肉を先に入れ、柔らかくなってきたら野菜を入れる。
5

完成☆シメにご飯、牛乳、塩胡椒、チーズなどを加えてリゾットにするのもおすすめ！

コツ・ポイント

葉ものは多めに用意して水分を出させるのがポイント（＾＾）
骨付き鶏肉は約１日漬けておいたものを使いました！

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つくれぽ

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大吉ちゃん @cook_40049411

2012/05/22 14:11に公開

こんにちは。大吉ちゃんです☆熊本でお味噌屋をやっています。ここでは健康のことを考えて毎日を過ごす方のために簡単ヘルシーレシピを中心に紹介していきたいと思います。人気No.1☆おからハンバーグ☆塩麹や焼肉のたれを使った簡単ヘルシーレシピなどぜひ見て作ってみてください( ˊᵕˋ )♪中山大吉商店 http://www.rakuten.co.jp/daikichimiso/

このレシピのキーワード

鍋白菜トマトキャベツじゃがいもほうれん草ズッキーニソーセージチーズ豆腐

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